Como reduzir colapsos e acessos de raiva em crianças autistas?

Você pode ajudar a reduzir os colapsos — Usando algumas estratégias simples, você pode ajudar a reduzir os colapsos e acessos de raiva de seu filho e até mesmo melhorar o autocontrole em uma criança autista.

A maioria das crianças autistas não é agressiva, mas muitas derreterão e terão enormes "birras" quando forem expostas a situações difíceis ou não conseguirem o que desejam. Crianças autistas não respondem dessa maneira por serem difíceis, mas porque não sabem como responder. Usando algumas estratégias simples, você pode ajudar a reduzir os colapsos e acessos de raiva de seu filho e até mesmo melhorar o autocontrole em uma criança autista.

Método 1 de 5: lidar com colapsos

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Considere a causa do colapso de seu filho. Um colapso é quando uma pessoa autista não consegue mais lidar com o estresse reprimido que vinha contendo e é liberado em uma explosão que parece uma birra. O colapso de seu filho provavelmente foi causado por algo que o está frustrando. Crianças autistas não desanimam porque querem ser difíceis, mas por causa de algo estressante. Eles podem estar tentando dizer que não conseguem lidar com uma situação, estímulo ou mudança de rotina. Eles podem derreter de frustração ou como último recurso se outras tentativas de comunicação falharem.
- Os colapsos podem assumir várias formas. Eles podem envolver gritos, choro, tapar os ouvidos, comportamento autolesivo ou, ocasionalmente, agressão.
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Encontre maneiras de tornar a vida doméstica mais confortável para seu filho. Como os colapsos vêm do estresse reprimido, criar um ambiente mais amigável pode minimizar os estressores na vida da criança.
- Siga uma rotina para dar ao seu filho uma sensação de estabilidade. Criar um cronograma de imagens pode ajudá-los a visualizar a rotina.
- Se houver necessidade de mudanças, é melhor preparar seu filho para essas mudanças, mostrando-lhes as mudanças que devem ser feitas por meio de fotos ou histórias sociais. Explique por que a mudança ocorrerá. Isso ajudará seu filho a entender o que esperar e a ficar calmo quando isso acontecer.
- Permita que seu filho saia de situações estressantes conforme necessário.
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Ensine técnicas de gerenciamento de estresse para seu filho. Algumas crianças autistas não entendem como lidar com suas emoções e podem precisar de orientação extra. Parabenize seu filho quando ele demonstrar com sucesso as técnicas de controle do estresse.
- Faça planos para estressores específicos (ruídos altos, salas lotadas, etc.).
- Ensine técnicas de auto-acalmação: respiração profunda, contagem, pausas, etc.
- Tenha um plano de como uma criança pode dizer se algo a está incomodando.
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Observe quando a criança está estressada e valide seus sentimentos. Tratar suas necessidades como naturais e importantes os ajudará a aprender que não há problema em expressá-las.
- "Vejo que seu rosto está todo enrugado. A batida forte está incomodando você? Posso pedir às suas irmãs para irem brincar lá fora."
- "Você parece zangado hoje. Você gostaria de me dizer por que está chateado?"
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Dê um exemplo de comportamento positivo para seu filho. Seu filho observa você quando você está estressado e aprende a imitar seus comportamentos de enfrentamento. Manter a calma, expressar claramente seus sentimentos e reservar um tempo quieto quando necessário ajudará seu filho a aprender a fazer o mesmo.
- Considere narrar suas escolhas. "Estou me sentindo chateado agora, então vou fazer uma pausa rápida e respirar fundo. Então eu já volto."
- Depois de usar um comportamento várias vezes, é provável que a criança o experimente por si mesma.
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Crie um espaço tranquilo para o seu filho. É importante reconhecer que seu filho pode ter dificuldades em processar e regular múltiplas visões, sons, cheiros e texturas. Excesso de estimulação e seu filho pode ficar estressado, oprimido e sujeito a colapsos. Nessa circunstância, uma sala silenciosa pode ajudar a criança a se acalmar.
- Ensine a criança a sinalizar que precisa da sala. Eles podem apontar para a sala, mostrar um cartão com imagem representando a sala, usar linguagem de sinais, digitar ou perguntar verbalmente.
- Leia Como fazer um canto relaxante para dicas adicionais.
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Mantenha um registro de derretimento. Manter um registro de cada vez que seu filho sofre um colapso também pode ajudá-lo a entender as razões do comportamento. Tente responder às seguintes perguntas por escrito na próxima vez que seu filho tiver um colapso:
- O que deixou a criança chateada? (Considere que a criança pode ter segurado o estresse por horas.)
- Que sinais de estresse a criança exibiu?
- Se você notou qualquer aumento de estresse, o que você fez? Foi eficaz?
- Como você poderia evitar um colapso semelhante no futuro?
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Converse com seu filho sobre bater e mau comportamento. Lembre-se de que o autismo não é uma desculpa para bater ou ser mau. Se a criança é má com os outros, converse com ela assim que eles se acalmarem. Explique que a ação específica não era aceitável e diga-lhes o que eles podem fazer.
- "Não estava bem para você bater no seu irmão. Eu entendo que você estava chateado, mas bater machuca as pessoas, e não é bom machucar as pessoas quando você está com raiva. Se você está com raiva, pode respirar fundo algumas vezes, quebrar ou me contar sobre o problema. "
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Entre em contato com um dos outros cuidadores da criança para obter ajuda durante um colapso. Pessoas autistas foram traumatizadas ou mortas nas mãos da polícia. Se você não consegue lidar com um colapso, peça a ajuda de um dos outros cuidadores da criança.
- Chame a polícia apenas em situações extremas e fisicamente prejudiciais. A polícia pode responder violentamente ao seu filho, o que pode causar sintomas de PTSD e levar a colapsos piores.

Método 2 de 5: lidar com acessos de raiva

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Considere como suas ações podem afetar as birras de seu filho. As crianças têm acessos de raiva quando querem algo e não conseguem. Ao encenar, a criança pode esperar conseguir o que deseja no final. Se você der à criança o que ela quer (por exemplo, sorvete ou adiar a hora do banho / hora de dormir), a criança aprenderá que as birras são uma boa maneira de conseguir as coisas.
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Aborde o comportamento de birra cedo. É muito mais fácil começar a lidar com os acessos de raiva quando a pessoa autista é uma criança. Por exemplo, um menino de 6 anos que se joga no chão é muito mais fácil de controlar do que um menino de 16 anos. Além disso, a criança terá menos probabilidade de causar ferimentos a si mesma ou a outras pessoas.
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Ignore o comportamento de birra. Ignorar planejado pode funcionar melhor para gritar, praguejar e ficar de mau humor. Isso ensinará à criança que o comportamento não é uma forma eficaz de chamar a atenção. Isso ajuda a comunicar claramente essa ideia, como "Não consigo entender o que há de errado se você está fazendo beicinho. Mas se quiser se acalmar um pouco e explicar o que está errado, ficarei feliz em ouvi-lo. "
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Intervir se a criança estiver sendo má ou fazendo coisas perigosas. Sempre avance se a criança começar a atirar coisas, pegar coisas que pertencem a outras pessoas ou bater. Peça à criança que pare e depois explique por que o comportamento não está bem.
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Convide seu filho a se comportar melhor. Diga a seu filho que ele pode escolher agir de forma a obter a resposta desejada. Explicar isso a seu filho o ajudará a entender a melhor maneira de conseguir o que deseja (ou pelo menos um ouvido atento ou um acordo).
- Por exemplo, você pode dizer a seu filho: "Se quiser que eu o ajude, respire fundo algumas vezes e me diga o que está errado. Estou aqui para ajudá-lo se precisar de mim".

Se mantivermos as crianças autistas longe de ambientes barulhentos, isso ajudaria a controlar o colapso?

Método 3 de 5: usando os abcs das birras

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Fique "à frente" do problema. Mantenha um registro (de preferência em um diário) de quando o colapso ocorre regularmente, por exemplo, antes de uma saída, antes do banho, na hora de dormir, etc. Escreva o ABC (antecedentes, comportamentos, consequências) do problema. Isso permitirá que você descubra o comportamento do seu filho e o que você pode fazer para ajudar a prevenir e resolver os problemas à medida que ocorrem.
- Antecedentes: Quais foram os fatores que levaram ao colapso (hora, data, local e incidente)? Como esses fatores influenciaram o problema? Você estava fazendo algo doloroso ou perturbador para a criança?
- Comportamentos: Quais foram os comportamentos específicos exibidos pela criança?
- Conseqüências: Quais foram as conseqüências das ações da criança para os comportamentos mencionados? O que você fez como resultado? O que aconteceu com a criança?
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Use o diário abc para identificar os "gatilhos" para seu filho. Em seguida, use esse conhecimento para ensinar a seu filho o "se - então". Por exemplo, se a criança está chateada porque outra pessoa quebrou seu brinquedo, então é um bom momento para pedir ajuda.
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Discuta seu diário ABC com um terapeuta. Depois de coletar suas informações ABC, é uma boa ideia compartilhar essas informações com um terapeuta para fornecer uma boa imagem do comportamento de seu filho em situações específicas.

Método 4 de 5: ajudando seu filho a se comunicar

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Ajude seu filho a expressar necessidades básicas. Se conseguirem comunicar o que os está incomodando, é menos provável que aumentem o estresse ou recorram ao mau comportamento. Seu filho precisa saber como dizer ou comunicar o seguinte:
- "Eu estou com fome."
- "Estou cansado."
- "Eu preciso de uma pausa, por favor."
- "Isso machuca."
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Ensine seu filho a tentar identificar suas próprias emoções. Muitas crianças autistas têm dificuldade em compreender seus sentimentos e pode ser útil para elas apontar para fotos ou aprender os sintomas físicos que acompanham os sentimentos. Explique que dizer às pessoas como elas se sentem (como "O supermercado me deixa com medo") permite que as pessoas ajudem a resolver os problemas (como "Você pode esperar do lado de fora com sua irmã mais velha enquanto eu termino de comprar").
- Deixe claro que, se eles se comunicarem, você os ouvirá. Isso elimina a necessidade de um acesso de raiva.
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Permaneça calmo e consistente. A criança com tendência ao colapso precisará de uma figura parental calma e estável, bem como da consistência de todos os envolvidos com seus cuidados. Você não será capaz de lidar com o autocontrole de seu filho até que tenha o controle de si mesmo primeiro.
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Suponha que seu filho deseja se comportar bem. Isso é chamado de "presumir competência" e melhora muito as habilidades sociais das pessoas com autismo. Pessoas autistas têm muito mais probabilidade de se abrir se sentirem que serão respeitadas.
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Explore a comunicação alternativa. Se uma criança autista não está pronta para falar, existem outras maneiras de fazer com que ela se comunique com você. Experimente a linguagem de sinais, digitação, sistemas de troca de imagens ou o que um terapeuta recomendar.

Há outras maneiras de fazer com que ela se comunique com você — Se uma criança autista não está pronta para falar, há outras maneiras de fazer com que ela se comunique com você.

Método 5 de 5: tentar outras estratégias

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Saiba que suas ações podem afetar o colapso de seu filho. Por exemplo, se você continuar fazendo algo que perturba seu filho (como expô-lo a estímulos sensoriais dolorosos ou empurrar algo que ele não quer), ele pode explodir. Os filhos desanimam com mais frequência se acreditarem que essa é a única maneira de fazer os pais reconhecerem seus sentimentos e desejos.
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Trate seu filho com respeito. Coagi-lo, ignorando o fato de que eles não se sentem confortáveis com algo, ou restringi-lo fisicamente é prejudicial. Respeite a autonomia do seu filho.
- Obviamente, você nem sempre pode honrar um "não". Se você não vai fazer o que eles querem, diga-lhes por quê: "É importante que você se sente na cadeirinha do carro porque ela o mantém seguro. Se ocorrer um acidente, a cadeirinha do carro irá protegê-lo."
- Se algo o incomodar, descubra o porquê e tente consertar o problema. "A cadeirinha do carro é desconfortável? Ajudaria se você se sentasse em um pequeno travesseiro?"
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Considere a medicação. Medicamentos como inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs), medicamentos antipsicóticos e estabilizadores de humor podem ser parcialmente eficazes para ajudar crianças que ficam facilmente perturbadas. No entanto, como acontece com qualquer medicamento, existem efeitos colaterais, portanto, você deve reservar um tempo para realmente decidir se o medicamento é a melhor opção.
- Existem dados de pesquisa suficientes para mostrar que um medicamento chamado Risperidona é bastante eficaz para o tratamento de curto prazo de comportamentos agressivos e autolesivos em crianças autistas. Fale com um médico ou terapeuta sobre os prós e os contras deste medicamento.
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Procure a ajuda de um terapeuta. Um terapeuta também pode ajudar seu filho a melhorar a comunicação. Certifique-se de encontrar um que funcione com crianças autistas. O seu médico ou muitos dos bons grupos de apoio ao transtorno do espectro do autismo serão capazes de ajudá-lo a encontrar um terapeuta recomendado.
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Torne as etapas mais fáceis para seu filho. Por exemplo, se seu filho não gosta de se vestir, divida o processo complexo em etapas básicas "um de cada vez". Isso ajudará você a entender onde estão algumas das dificuldades com seu filho realizando uma determinada atividade. Como tal, mesmo sem falar, seu filho está se comunicando com você sobre uma preocupação que ele tem.
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Use histórias sociais, livros ilustrados e brincadeiras para ensinar bom comportamento. A biblioteca está cheia de livros infantis que ensinam habilidades, e você também pode ensiná-las por meio de brincadeiras.
- Por exemplo, se uma de suas bonecas estiver com raiva, você pode fazer com que ela dê um passo para o lado e respire fundo. A criança aprenderá que é isso que as pessoas fazem quando estão com raiva.
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Considere um sistema de recompensa. Trabalhe com um especialista para implementar um sistema de recompensa para que seu filho seja recompensado por permanecer calmo. Recompensas podem envolver elogios ("Você fez um trabalho tão bom manejando aquele armazém lotado! Foi muito bom respirar fundo"), estrelas douradas em um calendário ou recompensas físicas. Ajude seu filho a se sentir orgulhoso de suas realizações.
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Dê a seu filho muito amor e atenção. Quando seu filho tem um vínculo forte com você, ele aprenderá a procurá-lo quando precisar de ajuda e a ouvi-lo.

Os colapsos são causados por sobrecarga sensorial — Às vezes, os colapsos são causados por sobrecarga sensorial, que ocorre quando uma pessoa autista experimenta uma quantidade avassaladora de estímulos sensoriais.

Pontas

Seja paciente. Embora às vezes sua paciência se esgote, é importante parecer calmo e controlado para que seu filho também permaneça calmo.
Lembre-se de que pessoas autistas não gostam de colapsos. Depois de um colapso, seu filho provavelmente se sentirá constrangido, envergonhado e se desculpando por perder o controle.
Envolva seu filho na descoberta de estratégias de enfrentamento. Isso ajudará a criança a sentir que tem domínio e controle sobre seu tratamento.
Às vezes, os colapsos são causados por sobrecarga sensorial, que ocorre quando uma pessoa autista experimenta uma quantidade avassaladora de estímulos sensoriais. É melhor tratado por terapia de integração sensorial, que diminui a sensibilidade sensorial e permite que pessoas autistas lidem melhor com a entrada.

Avisos

Fale com um médico ou terapeuta antes de fazer qualquer mudança importante no estilo de vida de seu filho.

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