Como iniciar um grupo de apoio?
Para iniciar um grupo de apoio, primeiro elabore uma declaração de missão que descreva a visão e os objetivos do seu grupo. Em seguida, entre em contato com pessoas que pensam como você para conseguir alguns dos primeiros membros ou co-fundadores. Se você tiver outros membros para ajudar, você pode delegar responsabilidades para dar a todos uma função no grupo. Em seguida, você precisará encontrar um local de reunião adequado, como uma igreja local, biblioteca ou centro comunitário, que pode ser barato ou de uso gratuito. Por fim, tente anunciar seu grupo de suporte com semanas de antecedência e envie uma notificação de acompanhamento alguns dias antes do evento para maximizar a exposição. Para obter mais dicas, incluindo como escolher um nome para o seu grupo de apoio, continue lendo!
Como posso iniciar um grupo de apoio para pessoas que vivem com HIV e AIDS em uma clínica?
Viver em circunstâncias difíceis pode ser emocional e mentalmente exaustivo. Ter um grupo de apoio pode fazer você se sentir menos solitário ou estressado e dar-lhe uma sensação de controle sobre sua situação. Mesmo que atualmente você não conheça ninguém que tenha passado por suas experiências únicas, você pode buscar o conselho de outras pessoas e construir uma comunidade de apoio.
Parte 1 de 3: encontrando ajuda
- 1Procure grupos existentes. É provável que já exista pelo menos um grupo nacional, focado em sua preocupação particular. Você poderá ingressar em um grupo existente ou, se não houver grupos em sua área, poderá formar um "grupo satélite" se você compartilhar valores e interesses comuns.
- Para encontrar qualquer grupo nacional existente, pesquise os termos ou condições que procura com as palavras "grupo de apoio". Você também pode restringir sua pesquisa à sua cidade ou condado local.
- Obtenha qualquer guia prático ou kit para iniciantes de grupo que a organização nacional ofereça (muitos os fornecem online gratuitamente). Se não houver um grupo nacional, veja se os resultados da pesquisa revelaram algum "grupo modelo" em outro lugar do mundo, que você pode contatar e duplicar em sua área. Experimente sites de grupos sociais e páginas de mídia social para ver se existem grupos locais.
- 2Pergunte a outros grupos como eles começaram. Aprender com os outros, mesmo que o grupo atenda a necessidades diferentes do grupo que você deseja iniciar, pode ajudá-lo a planejar tudo o que você precisará desde o início.
- 3Procure ajuda profissional antes de iniciar um grupo de apoio. Dessa forma, depois de organizar seu grupo, você terá a orientação necessária para começar. Assistentes de serviço social, clérigos e médicos ou terapeutas podem ser úteis de várias maneiras, desde referências ou espaço para reuniões até localizar outros recursos necessários.
Parte 2 de 3: planejando seu grupo de apoio
- 1Entenda sua motivação para iniciar um grupo de apoio. Embora seja perfeitamente aceitável precisar do apoio de outras pessoas, você não deve iniciar um grupo de apoio apenas para suas próprias necessidades. Use sua experiência e sua compreensão do que você precisa para oferecer esse suporte mutuamente, garantindo que todos em seu grupo tenham o suporte de que precisam para seus problemas.
Como faço para iniciar um grupo de apoio a jovens? - 2Determine o escopo do seu grupo. Você quer ajudar o maior número de pessoas possível, mas se um grupo ficar muito grande, pode ser difícil permitir que todos tenham um tempo adequado para falar. Ao mesmo tempo, você não quer ser muito restrito e restritivo com os parâmetros do seu grupo. Saber o escopo ideal do seu grupo o ajudará quando chegar a hora de abrir o seu grupo para outras pessoas.
- 3Determine se o seu grupo de apoio será de curto ou longo prazo. Saber se você trabalhará com restrições de tempo o ajudará a planejar a agenda do seu grupo e determinar o que precisa ser realizado e quando.
- Pergunte a si mesmo se os problemas que você espera abordar são permanentes, problemas para toda a vida ou problemas temporários ou cíclicos. O apoio para pessoas que vivem com problemas crônicos de saúde provavelmente exigirá um grupo permanente, mas um grupo de apoio para alunos com dificuldades na escola, por exemplo, provavelmente não precisará se reunir durante o verão, quando as aulas acabam.
- 4Considere com que freqüência seu grupo deve se reunir. As questões são urgentes o suficiente para justificar reuniões semanais ou mesmo duas vezes por semana? Os participantes precisarão de tempo para implementar estratégias e planejar reuniões futuras? Existe um sistema de apoio em caso de emergência durante o intervalo entre as reuniões?
- 5Determine o formato do seu grupo. Os três formatos de grupo de suporte mais comuns que vale a pena considerar:
- Com base no currículo - em que as leituras são "atribuídas" e as discussões giram em torno dos problemas de uma determinada leitura.
- Baseado em tópicos - no qual os tópicos são introduzidos e os centros de discussão sobre o tópico daquela semana.
- Fórum aberto - no qual não há uma estrutura pré-determinada e os tópicos de discussão variam conforme os membros os trazem.
- 6Encontre um local e hora de reunião adequados. Tente obter um espaço para reuniões gratuito ou de custo muito baixo em uma igreja local, biblioteca, centro comunitário, hospital ou agência de serviço social. As cadeiras devem ser dispostas em círculo e evitar uma configuração de palestra.
- Procure uma capacidade da sala um pouco maior do que o tamanho previsto da multidão. Um espaço de reunião muito grande parecerá cavernoso e vazio; muito pequeno parecerá apertado e desconfortável.
- 7Estenda a mão para pessoas que pensam como você. Encontre algumas pessoas que compartilham seu interesse em iniciar um grupo, distribuindo um folheto ou carta que cite especificamente como entrar em contato com você se alguém estiver interessado em "juntar-se a outros para ajudar a iniciar" esse grupo. Você também pode pedir às pessoas que você conhece que o indiquem a outras pessoas que possam estar interessadas.
- Inclua seu primeiro nome, número de telefone e qualquer outra informação relevante.
- Faça cópias e publique-as em lugares que considere apropriados, por exemplo, um site da comunidade local, biblioteca, centro comunitário, clínica ou correio.
- Cópias do correio para pessoas-chave que você acha que conheceriam outras pessoas como você. Envie sua notificação para jornais e boletins da igreja. Além disso, verifique se há uma "câmara de compensação do grupo de autoajuda" local servindo na sua área para ajudá-lo a começar.
Como posso iniciar um grupo de apoio para crianças? - 8Anuncie as reuniões do seu grupo de apoio em rodadas. Envie uma notificação inicial com várias semanas de antecedência (se possível) e, em seguida, uma notificação de acompanhamento alguns dias a uma semana antes do evento. Isso ajudará a maximizar a exposição e lembrar às partes interessadas que um evento está se aproximando.
Parte 3 de 3: iniciando seu grupo de apoio
- 1Faça reuniões de forma eficiente. Depois de decidir o formato e a frequência de seu grupo, você precisará se concentrar em como melhor conduzir cada reunião. Seu grupo pode se beneficiar de ter algum tipo de estrutura / programação, mas é importante ser fluido e aberto às necessidades de seus membros.
- Deixe os objetivos do seu grupo claros. Se houver um cronograma, cumpra-o.
- Seja pontual e peça que seus membros também sejam pontuais.
- 2Elabore uma declaração de missão ou uma declaração de propósito. Isso deve ser feito com a ajuda e sugestões de seu grupo principal de co-fundadores, para que todos sintam que fazem parte do processo e possam fornecer uma visão sobre o que esperam obter das reuniões. A declaração de missão deve fornecer uma estrutura estrutural para os valores, propósito e objetivos do grupo, e o que será feito para atingir esses objetivos.
- Sua declaração de missão deve ser breve e direta. Tente usar 2 a 3 frases no máximo.
- Concentre-se nos resultados pretendidos em vez de nos métodos ao redigir sua declaração de missão.
- Com a ajuda de seu grupo principal de co-fundadores, discuta e revise sua declaração de missão.
- Você não fazer quaisquer promessas de sucesso ou a realização em sua declaração de missão. Resultados promissores podem impedir os membros de retornar se eles não alcançarem esses resultados em um período de tempo previsto.
- 3Divida responsabilidades e delegue trabalho ao grupo. Decida quem será a pessoa / pessoas de contato principal do grupo. Considere papéis adicionais que os membros podem desempenhar para fazer o grupo funcionar.
- Decida quais tarefas você deseja confiar a outras pessoas do grupo. Designe essas tarefas com a compreensão de que cada função incluirá grandes responsabilidades.
- Seja claro ao dar instruções e definir os termos de cada função.
- Dê crédito a todos que contribuem. Deixe-os saber que seus esforços são apreciados.
- 4Escolha um nome para o seu grupo. Compartilhe algumas opções em sua primeira reunião para feedback e ideias adicionais dos membros antes de decidir. O processo de nomeação deve ser um aspecto divertido da criação de um grupo de apoio e deve permitir que todos tenham a mesma opinião.
- 5Divulgue e faça sua primeira reunião pública. Dê tempo suficiente para os membros do seu grupo central descreverem seus interesses e trabalho, enquanto permite que outros tenham a oportunidade de compartilhar sua visão sobre o que gostariam de ver o grupo de apoio fazer.
- Identifique as necessidades comuns que o grupo pode atender.
- Determine se você deve implementar uma política de confidencialidade para impedir que as informações compartilhadas em suas reuniões saiam do grupo. Isso pode deixar os membros à vontade e deixar os que se sentem relutantes em compartilhar suas experiências mais confortáveis no futuro.
Como faço para iniciar um grupo de apoio para esposas e namoradas de presidiários encarcerados? - 6Faça planos para a próxima reunião. Permita que todos se socializem informalmente após a reunião para reforçar o senso de comunidade e apoio mútuo. Você também deve distribuir uma folha de correspondência / contato antes ou depois de cada reunião para manter as informações de contato atualizadas.
- A privacidade é importante. Adicione um espaço para as pessoas desmarcarem se desejam que suas informações sejam privadas.
- Desenvolva uma lista de referências para aqueles que precisam de mais ajuda do que o grupo pode fornecer. Tenha cópias disponíveis. A lista pode incluir:
- psiquiatras
- psicólogos
- assistentes sociais clínicos licenciados
- clero
- linhas diretas de crise
- Não permita que uma pessoa chateada ou zangada atrapalhe ou domine a discussão do grupo. O líder ou facilitador pode providenciar com antecedência um assistente para ajudar a difundir essas situações à medida que surgirem. Ele ou ela pode pedir calmamente à pessoa perturbadora para ir com eles para a sala ao lado, ou para fora, para que possam se acalmar e continuar a discutir o assunto em particular.
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Perguntas e respostas
- Como obtenho financiamento para iniciar um grupo de apoio?Siga as instruções listadas no artigo acima.
- Como faço para financiar um grupo de apoio?Crie uma conta privada dentro do seu grupo para permitir que os membros depositem uma quantia de sua escolha. Mantenha um registro da conta de cada membro.
- Como faço para iniciar um grupo de apoio para mulheres com baixa autoestima?Algumas idéias incluem fazer panfletos, fazer um comercial para a escola ou escrever um discurso sobre isso. Em seguida, arrume um local de reunião, sirva lanches e peça a ajuda de seus amigos.
- Como posso iniciar um grupo de apoio para crianças?Comece distribuindo pôsteres. Pergunte às crianças se querem aderir e dê-lhes guloseimas ou outra coisa agradável para que queiram vir.
- Como inicio um grupo de apoio a famílias e crianças com anemia falciforme?Acesse um site bem conhecido como o Facebook e crie um grupo para ele. Deixe-o aberto para que todos possam participar e compartilhar / encontrar suporte.
- Como faço para iniciar um grupo de apoio para viúvas e viúvos?Siga as instruções listadas no artigo acima.
- Que tipo de treinamento eu preciso para a equipe?Às vezes, habilidades simples para a vida são treinamento suficiente para iniciar e manter um grupo de apoio. As pessoas tendem a se inclinar para pessoas que compartilham as mesmas experiências e lutas, ao invés de alguém que elas possam ver como um sabe-tudo quando se trata da vida real. Não há especialista em vida, então, em minha opinião, nem sempre é necessário treinamento adicional.
- Como faço para iniciar um grupo de facilitação / apoio para sobreviventes de trauma?Um grupo facilitado precisa de um líder ou facilitador treinado. Você pode tentar obter um profissional treinado para oferecer seu tempo. Às vezes, isso é possível. Além disso, deve haver muitas informações na Internet na área de traumas.
- Quanta educação eu preciso para começar um grupo?O suficiente para entender o que o grupo realmente trata e alguns pontos principais que podem surgir durante as reuniões.
- Como faço para iniciar um grupo de apoio para pacientes com câncer?Deve haver muitas informações disponíveis da organização controladora - o tipo específico de câncer, por exemplo, câncer de mama ou câncer de pâncreas. No entanto, se você quiser que seu grupo seja aberto a todos os sobreviventes de câncer, tudo bem também. Certifique-se de esclarecer se o grupo é para pacientes / sobreviventes de câncer ou membros da família que os apoiam.
Perguntas não respondidas
- Como faço para iniciar um grupo de apoio para esposas e namoradas de presidiários encarcerados?
- Como posso iniciar um grupo de apoio para pessoas que vivem com HIV e AIDS em uma clínica?
- Como eu poderia começar um grupo de apoio à cannabis?
- Como faço para iniciar um grupo de apoio a jovens?
- Preciso registrar o nome do meu grupo de apoio e, em caso afirmativo, como faço isso?
Comentários (21)
- Comecei um grupo de apoio LGBT +, e isso está me ajudando muito com nossos priorados de grupo. Obrigada.
- Estou pensando em começar um grupo de apoio para quem sofre de AR e isso me deu uma boa base para me organizar.
- Eu moro em um país onde o gerenciamento do tempo é realmente raro. Com a ajuda deste artigo, irei iniciar um grupo com esse propósito, para viver uma vida significativa.
- Este é um excelente recurso. Espero usá-lo para iniciar um grupo de apoio como voluntário e membro, junto com um profissional. Vou encaminhar isso a ela e usá-lo como uma "agenda" para estimular uma discussão sobre como organizar um grupo.
- Tenho vontade de começar um grupo de apoio pós-ARDS. Este artigo me deu as melhores informações para começar!
- Foi muito detalhado e cobriu tudo que você precisa saber se quiser iniciar um grupo de apoio. Ele até imaginou cenários possíveis e disse a você como lidar com eles se surgissem. No geral, um artigo muito bom.
- Achei as informações fornecidas úteis para iniciar meu próprio grupo de apoio. Pretendo iniciar um grupo para ajudar os pais que tiveram filhos / jovens adultos a lidar com morte súbita, como acidentes, afogamentos, etc.
- Sou Auxiliar de Enfermagem em Nefrologia. O estágio 5 do CKD é um desafio de gerenciar. Este artigo ajudará a efetuar mudanças.
- Tenho a intenção de iniciar um grupo de voluntários para ajudar as necessidades da sociedade e orientar foi útil para mim porque deu a mim e à minha equipe o saber como, quando e onde começar um grupo. Obrigado.
- É breve e prático.
- Me deu muitas ótimas ideias.
- Informações claras e precisas. Obrigada.
- Pai de uma criança com necessidades especiais e vou começar um grupo de apoio para as crianças e os pais expressarem seus sentimentos. Essas diretrizes me deram um bom ponto de partida.
- Muito útil!
- Espero começar um grupo de apoio para ostomia.
- Ele fornece ao novato uma base sobre como iniciar um grupo de apoio, mas também com ideias para outras pessoas que estão simplesmente buscando alguma empatia por suas situações sobre como alguém pode encontrar, ingressar ou se separar de tal grupo por quaisquer razões que eles desejo.
- É uma ótima maneira visual, explicativa e passo a passo de aprender o que precisa ser feito. Eu realmente gostei de lê-lo. Não foi chato ou tipo palestra.
- Este artigo definitivamente me deu uma ordem para preparar um programa e o que precisa ser feito ou considerado antes de iniciar um grupo. Não é tão simples como eu imaginava. Para ter sucesso, isso exigirá dedicação e perseverança.
- Começar um grupo de apoio pode ser assustador, no entanto, ter alguma orientação clara é definitivamente bem-vindo!
- Excelente artigo de instruções. É visual e explicativo ao mesmo tempo. Isso torna o aprendizado divertido. Eu amei.
- Uma amiga minha quer começar um grupo de ajuda familiar e acho que esta informação será muito útil para ela.
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Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
