Como reduzir o inchaço após a rinoplastia?

Para reduzir o inchaço após uma rinoplastia, aplique compressas frias na área ao redor do nariz. Você também deve manter a cabeça elevada acima do coração o tempo todo, mesmo quando estiver dormindo. Além disso, tente caminhar um pouco todos os dias para fazer o sangue circular, o que também pode ajudar a diminuir o inchaço. Se você ainda não fez a cirurgia, converse com seu médico sobre os cuidados que pode tomar, como reduzir a ingestão de sódio e aumentar a quantidade de água para reduzir o inchaço geral do corpo e estimular a cura após a cirurgia. Seu médico também pode pedir que você suspenda alguns medicamentos antes do procedimento. Para obter mais dicas de nosso coautor médico, incluindo como lidar com seu curativo para ajudar a reduzir o inchaço, continue lendo!

Para reduzir o inchaço após uma rinoplastia
Para reduzir o inchaço após uma rinoplastia, aplique compressas frias na área ao redor do nariz.

O inchaço é inevitável após qualquer cirurgia, e a rinoplastia não é exceção. A rinoplastia, que é uma cirurgia que muda o formato do nariz, é diferente para cada pessoa. Esta cirurgia geralmente é feita para alterar a aparência do nariz e / ou para melhorar a respiração. Para alcançar o resultado desejado, algumas cirurgias de rinoplastia envolvem fratura ou alteração dos ossos do nariz durante a cirurgia. Procedimentos que envolvem manipulação óssea levam ao inchaço que pode durar várias semanas ou às vezes mais. É importante seguir rigorosamente as instruções fornecidas pelo seu cirurgião e tomar medidas para reduzir o inchaço.

Parte 1 de 3: seguindo as instruções pré-cirúrgicas para reduzir o inchaço

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    Siga as instruções fornecidas pelo seu cirurgião. O cirurgião fornecerá instruções específicas que começam duas semanas antes da cirurgia. Algumas instruções tratam de práticas seguras para evitar eventos médicos indesejados durante e após a cirurgia. Outras instruções ajudam seu corpo a se preparar para a cirurgia e o processo de cicatrização posterior, incluindo etapas para ajudar a reduzir o inchaço.
    • Cada cirurgia, cada cirurgião e cada paciente são diferentes. O inchaço que ocorre dependerá de muitas variáveis.
    • Preste atenção às instruções fornecidas pelo seu cirurgião para reduzir o inchaço.
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    Comece a fazer alterações duas semanas antes. Seja muito claro, com bastante antecedência à sua cirurgia, sobre as mudanças que você precisa fazer em seus medicamentos. Isso envolverá um esforço coordenado com seu médico regular, qualquer especialista que você consulte e seu cirurgião. Alguns medicamentos podem causar alterações que podem levar a problemas durante a cirurgia e dificuldades após a cirurgia, como inchaço adicional e prolongado.
    • Faça as alterações em seus medicamentos prescritos, agentes sem receita e suplementos de ervas, duas semanas antes da cirurgia.
    • Leva algum tempo para que os medicamentos saiam do seu sistema e para que ele retorne ao seu nível básico de funcionamento.
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    Trabalhe com seu (s) médico (s). Forneça ao seu cirurgião uma lista completa de seus medicamentos, incluindo suplementos de ervas e agentes sem receita, pelo menos 30 dias antes da cirurgia agendada. Leva tempo para que seus médicos se comuniquem e determinem com antecedência quais medicamentos você pode suspender e quais não deve.
    • Nunca pare ou ajuste seus medicamentos prescritos sem consultar seu médico.
    • Planeje com antecedência com seu médico regular ou especialista. Muitos agentes requerem uma redução gradual gradual para interromper a medicação.
    • Alguns medicamentos prescritos não devem ser interrompidos ou a dose ajustada de todo. Informe o seu cirurgião sobre os medicamentos que você precisará continuar a tomar de forma rotineira, inclusive no dia da cirurgia.
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    Pare de medicamentos sem receita (OTC). Seu cirurgião saberá se você pode continuar com alguns agentes, como o paracetamol. Você precisará interromper muitas coisas, mas não tudo. O seu cirurgião irá informá-lo do que pode continuar a tomar.
    • Os antiinflamatórios OTC, como ibuprofeno, naproxeno e aspirina, precisarão ser descontinuados duas semanas antes da cirurgia.
    • Este grupo de medicamentos pode causar sangramento adicional, o que causa mais inchaço.
    Tomar medidas para reduzir o inchaço
    É importante seguir rigorosamente as instruções fornecidas pelo seu cirurgião e tomar medidas para reduzir o inchaço.
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    Planeje interromper todos os suplementos de ervas. Pare de tomar seus suplementos de ervas deve ser interrompido duas a três semanas antes da cirurgia. Pode ser melhor planejar parar tudo o que você toma que seja um suplemento ou produto à base de ervas. Seu cirurgião lhe dirá exatamente como proceder.
    • Alguns produtos à base de plantas podem interferir na anestesia e outros podem aumentar o sangramento e o inchaço após o procedimento.
    • Planeje parar de produtos que contenham ômega 3 e 6 contidos em suplementos de óleo de peixe, linhaça, efedra, Ma Huang, matricária, goldenseal, alho, ginseng, gengibre, alcaçuz, valeriana e kava. Essa não é uma lista completa. Converse com seu cirurgião sobre todos os seus suplementos de ervas.
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    Coma uma dieta saudavel. Uma dieta saudável promove a cura e reduz o inchaço. Isso significa que você deve começar a seguir esta etapa com a maior antecedência possível e continuar durante todo o processo de cura pós-operatório.
    • Inclua frutas e vegetais ricos em fibras. Exemplos de alimentos ricos em fibras incluem ervilhas, lentilhas, alcachofras, couve de Bruxelas, feijão-de-lima e feijão preto.
    • Alimentos ricos em fibras evitam a constipação. Os analgésicos fornecidos para a dor cirúrgica costumam causar constipação. O esforço devido à constipação pode causar sangramento no local da cirurgia e inchaço adicional.
    • Reduza a ingestão de sódio para ajudar a diminuir o inchaço após a cirurgia.
    • Mantenha-se hidratado na semana que antecede a cirurgia. Muita água também ajudará a promover a cura e reduzir o inchaço.
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    Pare de fumar e evite o álcool. Se você for fumante, precisará parar de fumar várias semanas antes da cirurgia.
    • O processo de cura é mais lento em pessoas que fumam.
    • Fumar também aumenta o risco de desenvolver uma infecção.
    • Evite ingerir bebidas alcoólicas. Como o álcool dilui o sangue, evite beber álcool por pelo menos cinco dias antes da cirurgia.

Parte 2 de 3: reduzindo o inchaço após a cirurgia

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    Espere hematomas e inchaço. Seu nariz foi submetido a uma grande cirurgia, portanto, alguns inchaços e hematomas são naturais. Cada pessoa e cada cirurgia são diferentes, portanto, a extensão dos hematomas e do inchaço varia.
    • O inchaço visível dura cerca de duas semanas. Este é o melhor momento para tomar medidas para reduzir o inchaço, uma vez que os tecidos estão cicatrizando.
    • Pode levar anos para o inchaço dentro do nariz diminuir completamente, mas em duas a três semanas, seus conhecidos casuais não serão capazes de dizer que você fez qualquer tipo de cirurgia facial.
    • Os hematomas ocorrem com mais frequência sob os olhos e também duram várias semanas.
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    Aplique compressas frias. Comece assim que chegar em casa no dia da cirurgia, aplique compressas frias na área ao redor do nariz. Aplique as compressas frias ao redor dos olhos, nos olhos, na testa e bochechas e na área ao redor do nariz. Evite colocar os tratamentos de gelo diretamente no nariz. Este é um passo importante para reduzir o inchaço.
    • Aplique a compressa fria com a maior freqüência possível nos primeiros dias após a cirurgia. Evite colocar gelo diretamente contra a pele.
    • O maior inchaço ocorre no terceiro dia após a cirurgia. Quanto mais aplicações frias você aplicar durante os primeiros dois dias, reduzirá significativamente a quantidade de inchaço que você vê no terceiro.
    • Não coloque bolsas de gelo diretamente sobre o nariz. As bolsas de gelo criam uma pressão indesejada se forem colocadas na parte superior do nariz.
    • Os cirurgiões têm preferências quanto ao tipo de bolsa de gelo ou compressa fria usada. Alguns recomendam o uso de sacos de vegetais congelados, gelo picado em um saquinho ou bolsas de gelo. Use um pano ou toalha para embrulhar qualquer forma de aplicação fria antes de aplicar na área.
    • Continue a aplicar as compressas frias para ajudar a aliviar o desconforto, além da janela inicial de 48 horas para redução do inchaço.
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    Mantenha sua cabeça elevada. É importante que você mantenha sua cabeça acima do coração o tempo todo, inclusive quando estiver descansando e dormindo. Além disso, evite se curvar. Isso é importante para reduzir a quantidade de inchaço que se desenvolve.
    • Pode ser difícil encontrar uma posição confortável para dormir, pois você precisa manter a cabeça elevada.
    • Experimente usar três travesseiros sob a cabeça à noite. Certifique-se de que está suficientemente apoiado para não rolar e cair dos travesseiros.
    • Durma em uma poltrona reclinável por pelo menos duas semanas após a cirurgia.
    • Manter a cabeça elevada também significa não se curvar nas primeiras duas semanas após a cirurgia.
    • Sem dobrar também não inclui levantamento de peso. Isso pode piorar o inchaço e o esforço pode aumentar a pressão arterial, o que pode fazer com que a área comece a sangrar novamente.
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    Deixe os curativos em paz. A fita, a tala e o tampão nasal provavelmente serão desconfortáveis. Eles foram colocados precisamente pelo seu cirurgião e estão lá para promover a cura e reduzir o inchaço. Mesmo que eles possam se sentir desconfortáveis, a melhor maneira de reduzir o inchaço é deixá-los sozinhos.
    • Seu cirurgião removerá o tampão e a tala em cerca de uma semana. Ele ou ela pode substituir a tala para continuar a ajudar a reduzir o inchaço.
    • Mude seus curativos exatamente conforme as instruções. Deixe a embalagem e a tala no lugar para reduzir o inchaço.
    • Seu cirurgião pode ter colocado um curativo adicional na ponta do nariz para coletar fluidos e sangue durante a drenagem da ferida. A drenagem ajuda a reduzir o inchaço.
    • Troque a bandagem de gotejamento exatamente como dirigido. Não remova cedo e não aplique muita pressão ao trocar o curativo.
    Incluindo como lidar com seu curativo para ajudar a reduzir o inchaço
    Para obter mais dicas de nosso co-autor médico, incluindo como lidar com seu curativo para ajudar a reduzir o inchaço, continue lendo!
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    Caminhar. Você pode não sentir muita vontade de se mover, mas levantar-se e mover-se suavemente pode ajudar a reduzir o inchaço.
    • Quanto mais cedo você começar a andar, melhor. Andar evita a formação de coágulos sanguíneos e reduz o inchaço.
    • Não retome sua rotina de exercícios até que seu cirurgião lhe dê permissão para fazê-lo.
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    Tome os medicamentos prescritos conforme as instruções. Siga as instruções do seu cirurgião para quaisquer medicamentos fornecidos para ajudar no alívio da dor e inchaço. Não tome nenhum medicamento sem a recomendação do seu cirurgião.
    • Retome seus medicamentos de prescrição originais de acordo com as instruções de seu cirurgião e seu médico regular ou especialista.
    • É importante aumentar gradualmente a dose de alguns medicamentos prescritos para voltar à dose prescrita.
    • Retome seus medicamentos fitoterápicos e OTC somente se seu cirurgião recomendar. Alguns agentes ainda podem contribuir para o inchaço e / ou sangramento. Pode ser necessário esperar de duas a quatro semanas antes de retomar com base nas instruções fornecidas pelo seu cirurgião.
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    Faça mudanças em suas rotinas de higiene pessoal. Em vez de chuveiros, tome banho pelo tempo que tiver curativos. O vapor e a umidade excessiva da água do chuveiro podem soltar as bandagens ou o tampão nasal e alterar a cicatrização desses tecidos.
    • Consulte seu cirurgião para determinar quando você pode voltar a tomar banho.
    • Tome cuidado ao lavar o rosto para evitar desalojar as bandagens ou bater com o nariz.
    • Escove os dentes suavemente. Tente evitar movimentos excessivos do lábio superior ao escovar os dentes.
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    Evite força indevida no nariz. Uma pressão repentina, batendo com o nariz ou uma força na área ferida pode causar mais inchaço e pode interferir no processo de cicatrização.
    • Não assoe o nariz. Você sentirá uma pressão extra nas passagens nasais, mas a força de assoar o nariz pode causar danos às suturas e aos tecidos, causar mais inchaço e prolongar o processo de cicatrização.
    • Evite cheirar com força, como quando você sente que está com o nariz escorrendo. Essa ação cria uma pressão que pode causar inchaço, alterar a colocação de curativos e tamponamento nasal e interferir na cicatrização.
    • Tente não espirrar. Se precisar espirrar, faça um esforço para deixar a pressão sair de sua boca como faria com uma tosse.
    • Até mesmo rir e sorrir excessivamente pode fazer com que os músculos e ligamentos que sustentam seu nariz mudem de posição e aumentem a pressão no local da cirurgia.

Parte 3 de 3: cuidando de sua rinoplastia

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    Seja paciente. Um pequeno inchaço e uma leve pressão ainda podem estar presentes por mais de um ano após o procedimento. O inchaço visível desaparece em algumas semanas, mas pode levar vários meses ou mais para que todo o inchaço remeta completamente.
    • A maioria dos procedimentos de rinoplastia envolve pequenas alterações: geralmente tão pequenas que são medidas em milímetros.
    • É possível que você não veja os resultados esperados e pode considerar outra cirurgia de rinoplastia.
    • Alguns tecidos internos levam até 18 meses para o inchaço diminuir completamente. Outras partes do nariz podem continuar a mudar e se ajustar por até um ano ou mais após o procedimento recente.
    • Por essas razões, a maioria dos cirurgiões não considera uma segunda rinoplastia por pelo menos um ano após a mais recente.
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    Use protetor solar. Sempre proteja sua pele dos raios nocivos do sol, usando um filtro solar apropriado e roupas protetoras.
    • Aplique um filtro solar de amplo espectro que proteja contra os raios UVA e UVA e tenha FPS 30 ou superior.
    • Use um chapéu de aba larga ou viseira que sombreie seu rosto.
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    Evite aplicar pressão. Tome medidas para evitar a aplicação de qualquer pressão no nariz por pelo menos quatro semanas após a cirurgia. Seu cirurgião pode solicitar um período de tempo maior dependendo da extensão da cirurgia.
    • Não use óculos escuros durante esse período, pois eles pressionam seu nariz.
    • Se você precisar usar óculos, tome medidas para evitar qualquer pressão dos óculos. Uma maneira é prender os óculos na testa. Descansos de bochecha também estão disponíveis.
    Incluindo etapas para ajudar a reduzir o inchaço
    Outras instruções ajudam seu corpo a se preparar para a cirurgia e o processo de cura posterior, incluindo etapas para ajudar a reduzir o inchaço.
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    Preste atenção na sua roupa. Tente evitar usar roupas que são colocadas sobre a cabeça por pelo menos quatro semanas ou mais, se o seu cirurgião recomendar.
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    Faça exercícios com cautela. Continue seu regime de exercícios fazendo alguns ajustes se sua rotina envolver atividades extenuantes que podem colocar pressão em seu nariz. Mesmo que você não pense nisso, algumas formas de exercício que envolvem um movimento para cima e para baixo podem fazer com que os tecidos do nariz sejam danificados ou não cicatrizem como pretendido.
    • Evite rotinas como corrida ou corrida. Definitivamente, evite qualquer atividade ou esporte que possa resultar em uma pancada no rosto, como futebol, futebol americano e basquete.
    • Participe apenas de exercícios de baixo impacto e evite regimes de alto impacto, como aeróbica.
    • Ioga e alongamento são boas escolhas, mas evite quaisquer posições que exijam que você se incline ou coloque a cabeça em um ângulo baixo. Isso pode causar pressão extra na área e pode interferir na cicatrização.
    • Pergunte ao seu médico quando você poderá retomar sua rotina normal de exercícios.
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    Coma uma dieta saudavel. Siga a dieta que você iniciou várias semanas antes da cirurgia ou estabeleça uma dieta regular que inclua um bom equilíbrio dos grupos de alimentos recomendados.
    • Continue a consumir alimentos ricos em fibras, como frutas e vegetais, e mantenha uma dieta com baixo teor de sódio até que seu médico recomende o contrário.
    • Não volte a fumar se você era fumante antes da cirurgia. Tente também evitar o fumo passivo. O fumo passivo pode ser irritante.

Perguntas e respostas

  • É normal que o nariz ainda esteja inchado de um lado após três anos?
    Aconselho você a tirar algumas radiografias. Fiz rinoplastia por motivos cosméticos e dois anos depois notei que um lado do meu nariz estava entupido. Fui ao hospital e descobri que meu septo foi desviado. Acabei de fazer uma septoplastia (por motivos funcionais desta vez) e está indo muito bem.
  • É normal que a área entre meus olhos (nariz e glabela) fique inchada uma semana após a rinoplastia? Quando posso esperar que o inchaço diminua?
    Sim, eu também tinha. Duas semanas depois que quase caiu. Mas cada pessoa é diferente, então pode demorar mais para você.
  • Meus ouvidos estão entupidos e sinto pressão no nariz depois de uma rinoplastia. O que devo fazer?
    Pergunte ao seu cirurgião plástico.
Perguntas não respondidas
  • Como posso saber se o inchaço é normal após a rinoplastia?
  • É normal ter um recuo em um lado do nariz entre o osso e a cartilagem superior? Será que vai embora por conta própria?

Comentários (1)

  • ortegarebeca
    Ótima informação para inchaço após rinoplastia!
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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