Como prevenir infecções fúngicas de antibióticos?
Para evitar infecções por fungos por antibióticos, você pode tentar fazer mudanças na dieta para repor as bactérias benéficas de que seu corpo precisa. Ao tomar antibióticos, experimente comer iogurte natural todos os dias, pois ele contém bactérias que podem ajudar a manter o equilíbrio da química vaginal. Também pode ajudar tentar comer alimentos fermentados, como kimchi, chucrute e chá fermentado. Outra forma de prevenir infecções fúngicas por antibióticos é praticar uma boa higiene. Evite duchas higiênicas, pois isso pode alterar as condições da vagina e promover o crescimento de leveduras. Também pode ser útil usar absorventes sem perfume em vez de absorventes internos, para evitar o crescimento excessivo de leveduras e irritação vaginal. Para obter mais informações do nosso co-autor médico, como tomar suplementos para prevenir uma infecção por fungos, continue lendo!
Para evitar infecções por fungos causados por antibióticos, você pode tentar fazer mudanças na dieta para repor as bactérias benéficas de que seu corpo precisa.
As infecções por fungos geralmente seguem uma dose de antibióticos, pois, além de matar as bactérias que estão deixando você doente, o medicamento também mata as bactérias que mantêm sua vagina saudável. A boa notícia é que muitas das mesmas práticas que ajudam a prevenir infecções por fungos em circunstâncias normais também podem protegê-lo quando você estiver tomando antibióticos. Fazer algumas mudanças na dieta alimentar, ter uma boa higiene e usar as roupas certas pode ajudar a prevenir as condições que causam a ocorrência de infecções por fungos.
Parte 1 de 3: fazendo mudanças na dieta
- 1Experimente comer iogurte natural. Comer iogurte é conhecido por ser tão útil na prevenção de infecções por fungos que muitos médicos aconselham seus pacientes a darem uma passada no supermercado depois de pegar a receita de antibióticos. Isso porque o iogurte contém Lactobacillus acidophilus, uma bactéria que vive na vagina e mantém a química ali equilibrada. Lactobacillus acidophilus fica esgotado por antibióticos, e comer iogurte restaura e ajuda a prevenir o crescimento de Candida albicans - levedura.
- Ao comprar seu iogurte, verifique o rótulo para se certificar de que contém Lactobacillus acidophilus na lista de ingredientes. Nem todo iogurte industrializado tem, mas a maioria das marcas de iogurte natural tem. O kefir também pode conter bactérias benéficas.
- Para obter melhores resultados, coma uma ou duas porções de iogurte todos os dias quando estiver tomando antibióticos. Não faz mal continuar comendo muito iogurte quando terminar de tomá-los, pois os antibióticos são apenas um dos responsáveis pelas infecções por fungos.
- 2Coma alimentos fermentados. O iogurte pode ser a escolha mais popular quando se trata de reabastecer bactérias saudáveis, mas está longe de ser a única. Alimentos fermentados como kimchi, chucrute, kombucha e chá fermentado, entre outros, também contêm probióticos, os organismos vivos de que nosso corpo precisa para se manter saudável e equilibrado para que o fermento não cresça fora de controle.
- Como os probióticos também ajudam a regular o sistema digestivo, muitos fabricantes os adicionaram a produtos nos quais eles não ocorreriam naturalmente. Queijos, sucos, barras de cereais e granola enriquecidos com probióticos podem ser encontrados em supermercados.
- Tome suplementos de probióticos como alternativa. Se você não é um grande fã de iogurte ou chucrute, pode comprar um frasco de suplementos de probióticos. Eles contêm as mesmas bactérias saudáveis que o iogurte, desta vez na forma de pílulas. Tome a dosagem recomendada ao longo do tratamento com antibióticos.
- 3Experimente alho. O alho tem propriedades antifúngicas que ajudam a destruir o fermento que causa infecções. Comer bastante alho durante o tratamento com antibióticos pode ajudar a evitar uma infecção. Tomar suplementos de alho é outra maneira de ir e impede você de ter hálito de alho por dias a fio.
- Algumas mulheres aplicam o alho diretamente na vagina quando sentem o início de uma infecção. Para experimentar, enrole um dente de alho descascado em um pequeno pedaço de gaze. Amarre, deixando uma cauda na ponta. Insira-o na vagina com a cauda pendurada para fora da vagina para facilitar a remoção. Deixe agir por algumas horas ou durante a noite e depois descarte.
- 4Tome suplementos probióticos ou goldenseal. Certos suplementos também podem ajudar a evitar infecções por fungos. Suplementos probióticos irão impulsionar seu sistema imunológico geral e saúde intestinal, por exemplo, enquanto goldenseal é outro remédio natural que muitos descobriram que ajuda a prevenir infecções por fungos. Antes de tomar este ou qualquer outro suplemento de ervas, verifique com seu médico para ter certeza de que pode tomá-lo com seus outros medicamentos.
- 5Limite a ingestão de açúcar. Níveis elevados de açúcar podem causar crescimento extra de fermento. Evite alimentos ou refrigerantes com alto teor de açúcar. Opte por frutas e mel cru se precisar de algo doce.
- 6Considere evitar alimentos fermentados com fermento. Há evidências limitadas para apoiar a noção de que bebidas alcoólicas, pães e outros alimentos feitos com fermento podem causar infecções por fungos. Não fará mal nenhum limitar a ingestão destes, mas pode não ajudar necessariamente.
Outra forma de prevenir infecções fúngicas por antibióticos é praticar uma boa higiene.
Parte 2 de 3: repensando seu estilo de vida
- 1Use roupas íntimas de algodão. O algodão é um material respirável que impede o acúmulo de umidade extra. Se você adora roupas íntimas de cetim e renda, considere trocá-la por algodão enquanto estiver tomando antibióticos. Se você deve usar lingerie bonita, certifique-se de que ela tenha um forro de algodão.
- 2Evite usar roupas apertadas, suadas ou molhadas. Calças justas, meias-calças ou roupas íntimas elásticas, ou materiais que não permitem a circulação de ar na área vaginal, podem fazer com que a área permaneça úmida - condições perfeitas para o crescimento de leveduras. Troque essas roupas para ficar seco e ajudar a prevenir uma infecção.
- Use estilos mais soltos em vez de jeans skinny.
- Escolha um vestido ou saia quando possível.
- Use roupas largas de treino em vez de calças justas de treino.
- Troque o traje de banho por roupas secas assim que possível após o banho. O mesmo vale para roupas de ginástica suadas após um treino.
- 3Use preservativos durante o sexo. O sêmen tem um pH diferente do interior da vagina, portanto, fazer sexo sem preservativo pode desequilibrar as coisas. Se você estiver disposto a mudar as coisas enquanto estiver tomando antibióticos, considere o uso de preservativos por um tempo.
Fazer algumas mudanças na dieta alimentar, ter uma boa higiene e usar as roupas certas pode ajudar a prevenir as condições que causam a ocorrência de infecções por fungos.
Parte 3 de 3: praticando uma boa higiene
- 1Evite fazer duchas higiênicas. Mesmo quando você não está tomando antibióticos, a ducha higiênica pode causar problemas na vagina que promovem o crescimento de leveduras. Douches geralmente contêm produtos químicos que matam as bactérias boas e deixam espaço para as coisas ruins assumirem. A ducha também pode alterar o nível de pH da vagina.
- Em vez de ducha higiênica, lave somente com água morna.
- Evite usar sabonetes ou sabonetes agressivos.
- 2Evite usar perfumes ou sprays femininos. Produtos com aromas adicionados podem causar irritação. Não coloque perfumes e sprays em sua vagina. Se for absolutamente necessário adicionar um perfume, use um spray feito de água e um óleo essencial suave, como algumas gotas de lavanda.
- 3Use absorventes sem perfume em vez de absorventes internos. Os tampões podem estimular o crescimento de fermento extra. Se você menstruou enquanto está tomando antibióticos, mude para absorventes internos. Apenas certifique-se de que eles não têm cheiro, pois um perfume de base química pode irritar sua vagina.
- 4Limpe-se completamente após usar o banheiro. Limpe da frente para trás para evitar qualquer transferência de bactérias da região anal para a vagina, o que pode estimular a infecção. Certifique-se de que sua área vaginal permanece limpa e seca.
- 5Use apenas papel higiênico branco sem cheiro. Corantes e fragrâncias aplicados à vagina podem levar ao crescimento de fermento.
A boa notícia é que muitas das mesmas práticas que ajudam a prevenir infecções por fungos em circunstâncias normais também podem protegê-lo quando você estiver tomando antibióticos.
- Se você desenvolver sintomas de infecção por fungos, consulte um médico para ter certeza de que é realmente uma infecção por fungos. Outras condições vaginais podem apresentar sintomas semelhantes.
- Se você estiver tomando certos medicamentos para pressão arterial ou diabetes, consulte seu médico sobre medidas preventivas para infecções por fungos. Muitos desses medicamentos podem aumentar o risco de infecção por fungos.
- Outros fatores de risco para infecções fúngicas incluem o uso de espermicidas ou anticoncepcionais com altas quantidades de estrogênio, sistema imunológico enfraquecido, alterações hormonais e outras condições crônicas, como diabetes não controlada.
Perguntas e respostas
- Posso comer sorvete de iogurte?Ao comprar iogurte congelado, leia o rótulo e certifique-se de que diz "contém culturas vivas / ativas". Isso vai dizer se ele contém probióticos.
- Como eu trato a coceira vaginal?Certifique-se de saber o que está causando a coceira. Só o seu médico pode te dizer. Você pode começar trocando o detergente.
- Posso pegar uma infecção por fungos no meu pênis?Sim, você definitivamente pode. Geralmente causa coceira e dor ao urinar. Converse com seu médico, ele pode prescrever algo para ajudar.
- Estou tomando antibióticos para PTB e desenvolvi coceira vaginal, o que você acha que é?É impossível ter certeza sem examiná-lo e fazer mais perguntas, mas pode ser uma infecção por fungos.
- Tomar antibióticos por 2 meses também pode causar gases e diarréia?Sim pode. Os antibióticos matam as bactérias boas e más em seu intestino, o que pode causar diarreia e gases / inchaço.
- Se estou tomando antibióticos para uma DST e desenvolvo uma coceira vaginal e uma erupção na barriga, isso é causado pelos antibióticos?Parece sapinho, que geralmente é causado pela ingestão de antibióticos. Você pode obter medicamentos de venda livre para isso.
- Como devo inserir alho na vagina se for virgem?NÃO coloque alho na vagina! Por favor, coma apenas o alho!
Perguntas não respondidas
- Como faço para parar a descarga?
Comentários (3)
- Me ajudou a entender o que fazer.
- Boa informação, muito útil.
- Ótima informação. Estou começando a tomar antibióticos e este artigo me deu muita paz de espírito para algumas das coisas que posso fazer e já faço para ajudar a prevenir infecções por fungos. Muitas das informações eram de bom senso, mas muitas das informações também eram novas, principalmente a parte de não ter tanto açúcar, porque tendo a beber muito refrigerante. Definitivamente, não vou fazer isso durante meu período de antibióticos.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
