Como curar olhos inchados?

Para curar os olhos inchados, aplique uma compressa fria, fatias de pepino geladas ou colheres de sopa de metal nos olhos para reduzir o inchaço. Alternativamente, mergulhe bolas de algodão em creme adstringente ou tônico e coloque-as sobre os olhos por cerca de 10 minutos para esticar a pele ao redor dos olhos. Você também deve beber vários copos de água por dia para ajudar a reduzir a retenção de água ao redor dos olhos. Além disso, para evitar o acúmulo de fluido ao redor dos olhos, tente dormir de 7 a 8 horas todas as noites e use travesseiros extras para manter a cabeça ligeiramente elevada. Para aprender como mudar sua dieta para diminuir os olhos inchados, continue lendo!

Para curar os olhos inchados
Para curar os olhos inchados, aplique uma compressa fria, fatias de pepino geladas ou colheres de sopa de metal nos olhos para reduzir o inchaço.

Você acorda todas as manhãs com os olhos inchados? Se você está cansado de parecer sonolento ou indisposto, há muitas coisas que pode tentar para animar seus olhos. Continue lendo para aprender sobre soluções rápidas, estratégias de longo prazo para reduzir o inchaço e também algumas soluções permanentes.

Método 1 de 3: soluções rápidas

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    Beba vários copos de água. Os olhos tendem a ficar inchados devido à retenção de água, que é causada por uma alta concentração de sal na área ao redor dos olhos. Se você comeu um jantar muito salgado ou chorou antes de dormir, pode notar um aumento do inchaço pela manhã. Beber muita água limpa a área e faz com que o inchaço diminua.
    • Evite substâncias que tendem a desidratar você, como cafeína e álcool.
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    Aplique algo frio nos olhos. O inchaço ocular é um acúmulo de fluidos nos tecidos ao redor dos olhos e, como outros tipos de inchaço, pode ser reduzido com a aplicação de algum tipo de compressa fria. Fatias de pepino resfriadas têm tamanho e formato perfeitos para seus olhos, e o ácido ascórbico nelas funciona bem para reduzir temporariamente o inchaço. Deite-se e coloque-os sobre as pálpebras fechadas por 15 minutos ou até que fiquem quentes.
    • Se você não tiver um pepino em mãos, molhe alguns saquinhos de chá e coloque-os no congelador por 15 minutos, depois deite-se e aplique-os nos olhos por 15 minutos. Além de esfriar, a cafeína do chá preto também pode ajudar a restringir o fluxo sanguíneo, reduzindo assim o inchaço.
    • Para uma alternativa menos bagunçada, tente colocar 2 colheres de sopa de metal na geladeira e use-as diariamente, colocando as costas contra os olhos.
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    Aplique uma substância adstringente nos olhos. Você pode comprar cremes adstringentes e tônicos que ajudam a reduzir o inchaço, endurecendo a pele ao redor dos olhos. Mergulhe duas bolas de algodão em creme adstringente ou tônico, deite-se e feche os olhos e coloque as bolas de algodão sobre os olhos. Deixe o adstringente de molho por cerca de 10 minutos, depois remova as bolas de algodão e enxágue o rosto.
    • Morangos fatiados também ajudam a apertar e alisar a pele.
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    Coloque as batatas sobre o inchaço. Diz-se que as batatas têm propriedades adstringentes naturais.
    • Descasque as batatas cruas. Corte pela metade. Coloque as metades sobre os olhos por 10 minutos. A batata esfriará seus olhos e qualquer inchaço diminuirá.
    • Experimente batata ralada. Simplesmente rale uma batata fresca e aplique-a nos olhos por 15 minutos e depois enxágue.
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    Fazer algum exercício. Isso melhora a circulação, o que ajudará o corpo a movimentar os fluidos, em vez de deixá-los se acumular. Se tiver tempo, saia para correr, fazer ioga ou simplesmente dar uma caminhada rápida.
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    Aplique a preparação-h. Cremes para hemorróidas, como o Preparação-H, ajudam a contrair os vasos sanguíneos, o que por sua vez reduz o inchaço. Passe suavemente ao redor do olho com o dedo anular nos dias em que notar um inchaço excessivo.
Como posso curar meus olhos inchados
Como posso curar meus olhos inchados?

Método 2 de 3: estratégias de longo prazo

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    Durma o suficiente. Se você ficar com os olhos inchados o dia todo, pode ser que simplesmente não esteja dormindo o suficiente ou a qualidade do sono que está tendo é ruim. O inchaço sob os olhos é um sintoma comum de privação de sono. Procure dormir de 7 a 8 horas todas as noites.
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    Eleve sua cabeça enquanto dorme. Não é incomum ter olhos inchados ao acordar. Uma possível explicação para isso pode ser que, quando você fica deitado por várias horas na posição horizontal e depois se levanta, o fluido que estava embaixo dos seus olhos é repentinamente puxado para baixo pela gravidade. Para reduzi-lo, você pode tentar usar um travesseiro extra enquanto dorme, para que o fluido não seja drasticamente puxado para baixo quando você se levanta.
    • Se você dorme de barriga para cima, tente passar a dormir de costas. Pessoas que dormem no estômago tendem a ter os olhos mais inchados, pois essa posição permite que o líquido se acumule ali.
    • Se você dorme de lado, pode descobrir que um olho fica mais inchado do que o outro. Tente mudar de lado ou comece a dormir de costas.
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    Manuseie seu rosto com cuidado. A pele ao redor dos olhos é frágil e pode ficar esticada e danificada pelo manuseio brusco e exposição a produtos químicos. Para evitar que a pele ao redor dos olhos fique frouxa e se enchendo de líquido, mude sua rotina para tratar o rosto com mais delicadeza.
    • Não use produtos químicos agressivos para lavar o rosto. Use um limpador suave e leve.
    • Não limpe ou esfregue a maquiagem dos olhos; use um removedor de maquiagem para que saia mais facilmente.
    • Não esfregue os olhos com uma toalha. Molhe suavemente o rosto com água e seque.
    • Use hidratante nas pálpebras e ao redor dos olhos.
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    Trate suas alergias. Olhos inchados geralmente são causados por alergias, que inflamam o rosto e fazem com que a água se acumule nele. Você verá uma grande diferença se tratar suas alergias sazonais com um bom remédio para alergia.
    • Experimente um medicamento sem receita ou obtenha uma receita do seu médico.
    • Certifique-se de que sua casa esteja livre de poeira, pele de animal e outros alérgenos. Troque os filtros do sistema de aquecimento e lave a roupa com freqüência.
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    Faça mudanças saudáveis em sua dieta. Você costuma comer jantares salgados com frequência? Essa é uma das principais causas do inchaço ao redor dos olhos, pois o sal faz com que você retenha água no rosto. Se você vai para a cama quase todas as noites com muito sal no organismo, isso pode fazer com que a pele dos olhos estique e descaia ao se encher de líquido com o tempo. Comece esses novos hábitos para reduzir as chances de que isso aconteça:
    • Use menos sal na sua cozinha. Tente reduzi-lo pela metade e, se possível, diminua.
    • Não coma fora com tanta frequência. Você não pode controlar a quantidade de sal que os restaurantes usam na comida, e geralmente é mais do que você pensa.
    • Evite alimentos salgados como batatas fritas, nozes salgadas, pretzels, sopas enlatadas, alimentos fritos e outros alimentos que tendem a ser ricos em sódio.
    • Lanche com bananas e passas, pois ambos aliviam a retenção de líquidos.
    • Consumir suco de repolho ou cranberry. Ambos são diuréticos, o que o ajudará a "evacuar" o excesso de fluido. Não recorra à cafeína como seu diurético preferido, pois ela pode interferir no sono e trazer de volta o inchaço.
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    Beba menos álcool. O álcool causa retenção de líquidos no rosto, além de causar desidratação. Limite a ingestão de álcool a 1 ou 2 doses por vez, 1 ou 2 vezes por semana. Beber mais do que isso fará com que a pele ao redor dos olhos se solte.
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    Determine se você tem uma condição associada a olhos inchados. Às vezes, o inchaço é um efeito colateral de outra condição. O tratamento para a doença pode ajudar a curar seus olhos inchados. Aqui estão algumas condições que geralmente levam ao inchaço dos olhos:
    • Gravidez
    • Variação hormonal no ciclo menstrual
    • Dermatite (a pele sensível tem maior probabilidade de inchar em resposta a irritantes)
    • Alergias
    • Mononucleose (olhos inchados podem ser um sintoma inicial de infecção
    • Medicação (inchaço ou retenção de água pode ser um efeito colateral)
    • Condições médicas mais sérias
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    Reduzir o estresse. Altos níveis de cortisol, o hormônio do estresse, podem levar a uma série de sintomas físicos, incluindo olhos inchados ou inchados. Experimente ioga, exercícios de respiração controlada ou meditação. Tudo isso ajuda a moderar o estresse e parece ajudar a melhorar a circulação geral.
O tratamento para a doença pode ajudar a curar seus olhos inchados
O tratamento para a doença pode ajudar a curar seus olhos inchados.

Método 3 de 3: considerando soluções permanentes

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    Aceite-se. Se você consultou seu médico, provavelmente seus olhos inchados são apenas um problema estético. Acontece com a idade e às vezes simplesmente acontece. Aprenda a chamar a atenção para outras características que não envelheceram, como a cor dos olhos, os cachos do cabelo ou sua atitude perante a vida.
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    Faça uma cirurgia de blefaroplastia. Como último recurso, esta cirurgia remove os depósitos de gordura ao redor dos olhos e é seguida por um tratamento a laser na pele. O resultado geral é uma aparência mais justa e inchaço permanentemente reduzido. Esta cirurgia geralmente custa milhares de dólares, com um período de recuperação que dura várias semanas.

Pontas

  • Beba muita água antes de ir para a cama e depois de acordar.
  • Experimente massagear ao redor do olho para que o fluido flua.
  • Coloque uma colher no freezer e quando estiver fria, coloque-a sobre os olhos.
  • Use lenços umedecidos para o rosto em água e coloque no freezer. Após 20 minutos, coloque-o sob os olhos.
  • Essa também é uma maneira simples de se livrar dos olhos inchados. Para este remédio pegue um copo de água morna e adicione meia colher de chá de sal e misture bem. Certifique-se de que a água não esteja muito quente. Agora mergulhe bolas de algodão ou almofadas de lã para os olhos nesta água salgada morna e aplique-as sobre as pálpebras por alguns minutos. Repita o processo por pelo menos meia hora. Depois de algum tempo, seus olhos não terão o inchaço.
  • Experimente antes de entrar no banho ou na cama, deixe duas bolas de algodão repousar em água fria e, antes de ir para a cama ou no banho, coloque-as sobre os olhos e deixe-as repousar durante 8 minutos.
  • O uso excessivo do telefone celular ou tablet antes de dormir pode causar fadiga ocular e inchaço no dia seguinte. Óculos de computador com tonalidade amarela ajudam a reduzir esse efeito. A longo prazo, reduza o tempo do dispositivo antes de dormir.
  • Pegue uma toalha limpa e molhe com água fria e coloque sobre os olhos por 20 minutos. Tenha cuidado e não pressione seus olhos com força!
Você também deve beber vários copos de água por dia para ajudar a reduzir a retenção de água ao redor
Você também deve beber vários copos de água por dia para ajudar a reduzir a retenção de água ao redor dos olhos.

Avisos

  • Não aplique gelo ou água extremamente fria diretamente na pele ao redor dos olhos por mais de alguns segundos.
  • Tenha cuidado ao usar um novo produto cosmético ou ao tentar um remédio caseiro. Se a condição piorar ou se você exibir outros sintomas, interrompa o uso imediatamente e entre em contato com seu médico de atenção primária ou dermatologista para sintomas graves ou persistentes.

Perguntas e respostas

  • Como você reduz o inchaço em seus olhos?
    Aplique algo frio e eleve a cabeça para reduzir o inchaço. Uma bolsa de gelo é uma ótima solução. Sacos de chá frio também são eficazes. A cafeína ajuda a restringir os vasos sanguíneos, reduzindo o inchaço.
  • Como posso curar meus olhos inchados?
    Você pode colocar uma colher no freezer todas as noites e, em seguida, colocá-la nos olhos de manhã.
  • Como você se livra dos olhos inchados?
    Olhos que freqüentemente ficam inchados provavelmente devido à desidratação ou inflamação. Tente eliminar alimentos inflamados como trigo e açúcar e beba mais água.
  • Como você se livra de um olho inchado rapidamente?
    A melhor maneira de reduzir o inchaço é esfriar a área. Uma bolsa de gelo enrolada em um pano macio ou um saquinho de chá frio são soluções ótimas e rápidas.
  • E se apenas um olho estiver mais inchado que o outro?
    Trate os dois olhos. Isso vai parar o inchaço em um olho e preveni-lo no outro.
  • Eu tenho olhos vermelhos, coceira e inchado. O que devo fazer?
    Isso soa como alergia. Você recentemente comprou um animal de estimação, trocou de sabonete líquido ou sabão em pó ou experimentou um novo alimento? Eu recomendaria consultar um médico para determinar a que você pode ser alérgico.
  • Meu olho está muito inchado e tentei de tudo isso, mas nada funcionou. O que eu posso fazer?
    Coma menos sal, sempre tire a maquiagem antes de dormir, não exagere no álcool, aplique protetor solar sob os olhos se você mora em um local quente, não fume e experimente um creme de retinol para os olhos.
  • Posso ficar com os olhos inchados de tanto chorar até dormir?
    Sim você pode. Uma toalha fria sob os olhos pode ajudar a reduzir o inchaço causado pelo choro.
  • Por que meus olhos ficam inchados e meus pés incham depois de beber muita água?
    Se você estiver bebendo água no final do dia, seu corpo pode não ter tempo para enxá-la antes de dormir, resultando em inchaço matinal. Isso deve se resolver em algumas horas. Caso contrário, provavelmente você está retendo água devido ao consumo de muito sal. Tente reduzir a ingestão de sódio.
  • Como faço para me livrar dos olhos inchados de choro?
    Se seus olhos estiverem inchados de tanto chorar, não os esfregue. Aplique uma compressa fria envolta em um pano ou saquinhos de chá frio nas pálpebras e certifique-se de limpar suavemente qualquer mancha de maquiagem nos olhos para que não cause irritação.
Perguntas não respondidas
  • Continuo acordando com um olho inchado. O que devo fazer?
  • O que eu faço se não durmo o suficiente e meus olhos ficam inchados?

Comentários (20)

  • duartevalentina
    Informações simples; é fácil de entender e aplicar o conhecimento.
  • sister32
    Remédios fáceis de seguir.
  • obittencourt
    Isso era incrível. Eu tinha aula um dia, mas meus olhos estavam inchados e eu precisava encontrar uma maneira de me livrar deles rapidamente. Este artigo me ajudou muito; as dicas e avisos forneceram muita ajuda. Obrigada!
  • neilgorczany
    A abordagem prática geral para entender por que você pode ter olhos inchados e alguns remédios é exatamente o que eu pedi.
  • meloraquel
    Eu amo o fato de que ele forneceu várias soluções domésticas muito fáceis.
  • cummingsmaegan
    Beber água para aumentar a hidratação e fazer uma caminhada rápida para melhorar a circulação geral foram úteis.
  • granville17
    Redução do inchaço ocular de várias maneiras a curto e longo prazo.
  • sergiogoncalves
    Usar menos celular ou tablet à noite antes de dormir realmente ajuda a reduzir o estresse e o cansaço ocular e, portanto, ajuda a ter olhos saudáveis! Obrigado!
  • stevensjennifer
    Não era um específico, eram todos bons.
  • lisandro50
    Podemos eliminar o problema dos olhos inchados com a ajuda de ingredientes caseiros. Essa é a melhor forma.
  • arliemayer
    Conselhos práticos e muito sólidos, com instruções claras. Conselho sensato e simples. Obrigada.
  • simeon93
    Bom conselho para olhos inchados! Vou seguir os métodos mencionados aqui.
  • julianaesteves
    Agora eu sei o que fazer com meus olhos inchados!
  • owood
    Não sabia que existem tantas maneiras de curar olhos inchados. Boa informação.
  • vglover
    Ajudou imensamente na dor.
  • robinsonpaul
    Usar o frio em vez do calor foi muito útil.
  • jacomo27
    Eu gostei que existem alguns remédios diferentes para tentar em casa.
  • zrichardson
    Ótima informação.
  • leewilliam
    Ajudou saber sobre lanches açucarados e salgados - irei parar com isso imediatamente. Além disso, não sabia beber mais água para evitar o inchaço.
  • marleneharvey
    Tudo funciona e foi ótimo.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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