Como fazer uma meditação de cura?
A meditação de cura nos mostra as causas dos problemas e nos fortalece em nosso caminho.
A meditação de cura nos mostra as causas dos problemas e nos fortalece em nosso caminho.
- 1Visualize acima de você um lindo sol, levantando ambas as mãos para o lado na altura da cabeça e pense várias vezes no mantra "sol". Deixe a luz do sol fluir sobre você e massageie-a no corpo.
- 2Visualize a terra abaixo, esfregue a terra com seus pés e pense: "Eu envio luz para a terra. Que todos os seres do mundo sejam felizes."
- 3Considere que parte do seu corpo precisa de cura no momento. Deixe a luz fluir nele, massageie-o em círculos e pense na palavra "luz" como um mantra. Com a leve massagem você resolve as tensões do corpo e possibilita a autocura.
- 4Visualize o cosmos ao seu redor cheio de estrelas, faça grandes círculos com seus braços e pense: "om cosmos. Eu levo o sofrimento em minha vida. Eu sempre trilho meu caminho de saúde e cura."
- 5Visualize antes ou acima de você o Buda da cura (um mestre iluminado). Esfregue as mãos na frente do chacra cardíaco e pense: "Om Buda da Cura. Om sabedoria interior. Por favor, guie-me e ajude-me no meu caminho."
- 6Concentre-se em uma parte do corpo que precisa de cura ou em um problema pessoal. Qual é o caminho da sua cura? O que você tem que fazer? O que desencadeia o seu problema? Pense muito até ficar satisfeito com o resultado. Quando você não ouve uma resposta, ou está bloqueado por dentro (não quer ver as verdadeiras causas do problema) ou tem um mau contato com sua voz interior. A melhor maneira, então, é pensar lentamente sobre o seu problema.
- 7Mova uma mão, abençoe todas as pessoas com luz e pense, "que todas as pessoas que têm o mesmo problema que eu sejam curadas. Meu problema é... O caminho da cura é..."
- 8Pense em inspirar "om" e expirar "shanti". Pare todos os outros pensamentos. Sinta calma, serenidade e paz em você. Pare um minuto cada pensamento e mova suavemente nossos pés. Concentre-se em seus pés e siga em frente, até que sua mente pare completamente. Em seguida, permaneça em uma leve meditação. Todos os pensamentos e sentimentos podem ir e vir quando quiserem. Relaxar.
O caminho da cura é.
- Nagarjuna instruiu o fazendeiro a meditar todos os dias em sua colheita. Ele deve dissolver as tensões no chacra da garganta com exercícios de ioga. Ele deve envolvê-lo com luz e enviar energia de cura a todas as pessoas do mundo. Ele deve pensar o mantra "leve" até que sua mente esteja completamente em repouso. Então ele deve passar algum tempo no descanso. Kucipa praticou por muitos anos como iogue. Primeiro, a dor em sua garganta foi ficando cada vez maior. Antes da cura, muitas vezes surge uma fase de energização. Então a dor diminuiu, o bócio desapareceu e Kucipa foi curado. Ele foi curado exteriormente e interiormente. Exteriormente, ele obteve um corpo saudável e, interiormente, paz e felicidade.
- Era uma vez um fazendeiro na Índia que tinha um grande bócio no pescoço. O bócio parecia muito feio e doía muito. O fazendeiro estava desesperado. Ele perguntou a muitos médicos. Mas ninguém poderia ajudá-lo. Em sua angústia, ele foi em peregrinação a um lugar sagrado onde vivia um mestre iluminado. O fazendeiro se chamava Kukcipa. O nome do mestre iluminado era Nagarjuna. Nagarjuna é um dos fundadores do Budismo Mahayana, a conexão do caminho da iluminação com o caminho do amor que tudo abrange.
- Se você estiver doente, consulte um médico.
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Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
