Como superar seu medo de tubarões?
Para superar seu medo de tubarões, tente expor-se gradualmente a eles até que eles não sejam mais tão assustadores. Por exemplo, você pode começar visitando um aquário para observar tubarões com segurança através do vidro. Em seguida, você pode passar a acariciar um tubarão bebê em um aquário ou loja de peixes. Depois disso, você pode tentar mergulhar em uma gaiola com tubarões para observá-los de perto em um ambiente seguro e controlado. Com o tempo, conforme você lentamente se expõe aos tubarões e vê por si mesmo que eles são, em sua maioria, inofensivos, você descobrirá que tem cada vez menos medo deles! Para obter conselhos sobre como coexistir com segurança com tubarões, role para baixo!
Para superar o medo dos tubarões, pense nas orcas (orcas), amplamente conhecidas como predadoras de tubarões.
O medo de tubarões, denominado Galeofobia ou Selachofobia, é um problema sério para algumas pessoas. Esse medo impede as pessoas de nadar no oceano ou de sair em barcos. Embora os tubarões sejam predadores do oceano, eles representam uma ameaça muito limitada para os humanos. Ao se armar com algum conhecimento sobre tubarões, enfrentar seus medos e saber como desfrutar os tubarões com segurança, você pode superar seu medo e aproveitar o oceano, e talvez até mesmo começar a desfrutar dessas criaturas magníficas também.
Parte 1 de 3: dissipando os mitos dos tubarões, entendendo-os
- 1Aprenda o máximo que puder sobre tubarões. Para começar a superar seu medo de tubarões, pesquise tubarões. Familiarizar-se com os hábitos dos tubarões o ajudará a dissipar o mito que a cultura popular criou do monstro marinho devorador de homens. Alguns fatos importantes sobre tubarões incluem:
- Existem mais de 465 espécies conhecidas de tubarões.
- Os tubarões são predadores marinhos de ponta e ajudam a regular as populações do oceano.
- Os tubarões existem em dietas que consistem em peixes, crustáceos, moluscos, plâncton, krill, mamíferos marinhos e outros tubarões.
- 2Entenda que tubarões não comem humanos. Humanos não fazem parte da dieta de tubarões. Não há evidência de um tubarão comedor de homem. Os humanos contêm muitos ossos e pouca gordura para um tubarão se interessar em comer. Os tubarões preferem comer uma foca ou uma tartaruga marinha do que um ser humano.
- 3Conheça suas chances de um ataque de tubarão. A maioria das pessoas que temem tubarões tem medo específico de ser atacada por um tubarão. Pôr os pés no oceano traz imagens de grandes dentes afiados. No entanto, os ataques de tubarão são extremamente raros. A probabilidade de ser atacado por um tubarão é de 1 em 11,5 milhões. Em média, apenas 5 pessoas morrem de fatalidades relacionadas a tubarões a cada ano. Para colocar essas probabilidades em perspectiva, pense nessas coisas comuns do dia a dia:
- Mosquitos, abelhas e picadas de cobras são responsáveis por mais mortes a cada ano do que tubarões.
- É mais provável que você sofra lesões relacionadas à praia, como lesão na coluna, desidratação, picadas de água-viva e queimaduras de sol do que uma lesão de ataque de tubarão.
- De 1990 a 2009, 15.000 pessoas morreram em fatalidades relacionadas a bicicletas, enquanto apenas 14 pessoas morreram em um ataque de tubarão. Durante o mesmo período na Flórida, mais de 112.000 pessoas ficaram feridas em incidentes relacionados com bicicletas, enquanto havia apenas 435 feridos relacionados com tubarões.
- É mais provável que você seja atacado por um cão doméstico do que por um tubarão.
- 40.000 pessoas morrem anualmente em acidentes de carro na Europa.
- 4Saiba quais espécies de tubarões têm maior probabilidade de picar humanos. Das mais de 465 espécies conhecidas, apenas algumas foram conhecidas por morder humanos. O grande tubarão branco, o tubarão- touro e o tubarão-tigre foram relatados como mordendo humanos.
- Os tubarões-tigre são conhecidos por serem animais sociais que os mergulhadores nadam com segurança. Os grandes brancos podem ser territoriais e tentar assustar você, e eles são curiosos, então podem morder para descobrir o que você é; no entanto, há relatos de grandes tubarões-brancos como animais sociais que brincam com mergulhadores. Mergulhadores em todo o mundo são conhecidos por mergulhar entre os tubarões-touro. O tubarão-baleia, uma das maiores espécies de tubarão, se alimenta principalmente de plâncton e é caracterizado como dócil.
- 5Perceba que a maioria das picadas de tubarão ocorre por curiosidade ou por erro de identidade. A maioria das mordidas de tubarão não tem a intenção de ser prejudicial. Em vez disso, as mordidas são exploratórias e usadas pelo tubarão para descobrir o que a pessoa é. Pense em uma mordida de tubarão como o mesmo gesto que um humano faz quando estende a mão e explora algo com os dedos.
- O outro motivo comum para a ocorrência de picadas de tubarão é o erro de identidade. Certos trajes de banho podem confundir os tubarões. Usar cores contrastantes, como preto e branco ou neon e preto, junto com padrões com cores de alto contraste pode confundir os tubarões e pensar que as seções mais claras de sua roupa de banho são peixes.
- 6Pense no perigo que os humanos representam para os tubarões. Apesar dos poucos ferimentos anuais causados aos humanos por tubarões, os humanos causam exponencialmente mais danos aos tubarões a cada ano. Entre 26 a 73 milhões de tubarões são mortos e comercializados nos mercados a cada ano por caça ilegal e barbatanas - cortando a barbatana e depois jogando o corpo ao mar, às vezes enquanto o animal ainda está vivo. Isso é, em média, mais de 11.000 tubarões mortos por hora.
- 90% da população de tubarões do oceano está esgotada desde 1970.
- Devido a isso, muitas espécies de tubarões estão na lista de espécies ameaçadas de extinção, e várias espécies de tubarões serão extintas em nossas vidas.
- 7Resista ao sensacionalismo do tubarão da mídia. Graças à cultura popular, os tubarões tornaram-se monstros devoradores de homens das profundezas do oceano. Filmes como Tubarão ajudaram nesse estereótipo; pense em quantas vezes o tema de Tubarão é usado para assustar alguém. Mas não são apenas os filmes de monstros que perpetuam esse estereótipo errôneo. Sempre que há uma interação homem-tubarão, a mídia vai à loucura com isso. Eles usam as palavras ataque de tubarão, embora muitas vezes não haja ataque, apenas um simples encontro de tubarão.
- 38% dos chamados ataques de tubarão relatados de 1970 a 2009 em New South Wales, Austrália, não resultaram em ferimentos.
- Um grupo de cientistas de tubarões começou a fazer campanha para mudar a terminologia da mídia para que as notícias usassem terminologias que vão desde avistamento e encontro de tubarões até mordidas fatais de tubarão, para que a mídia pare de perpetuar estereótipos negativos e prejudiciais sobre tubarões.
Para começar a superar seu medo de tubarões, pesquise tubarões.
Parte 2 de 3: enfrentando seu medo
- 1Fale com um especialista em tubarões. Visite um aquário local e fale com o tratador de tubarões. Esses cientistas terão um vasto conhecimento sobre tubarões e podem responder a quaisquer perguntas e responder a quaisquer preocupações que você tenha sobre esses animais.
- 2Enfrente os tubarões. Uma das melhores maneiras de superar o medo dos tubarões é nadar com eles. Muitos aquários oferecem oportunidades para você nadar com tubarões. Isso o coloca em um ambiente seguro e controlado com tubarões para que você possa enfrentar seus medos e começar a desvendar o medo de que todos os tubarões sejam assassinos.
- Mergulhe ou mergulhe no oceano. O mergulho ou snorkel pode dar a você uma visão clara do oceano, onde você pode ver que há muito poucos - se houver - tubarões na maior parte da água do oceano, embora ela esteja cheia de corais, recifes e peixes. Se você nadar entre alguns tubarões, perceberá que a maioria dos tubarões são criaturas dóceis e desinteressadas em humanos.
- 3Vá para a água. Mergulhe na água. Ir nadar. Vá surfar. Faça uma viagem de barco para o oceano. Perceba que estar na água não atrairá um tubarão. Não deixe que seu medo de tubarões o impeça de aproveitar as atividades no oceano.
- Quando estiver na água, coloque as mãos na água para ajudá-lo a superar seus medos do desconhecido.
- 4Visite os tubarões. Se nadar com tubarões ou entrar no oceano for demais para você, comece devagar. Aproxime-se de um tubarão visitando seu aquário local para conferir a exibição de tubarões. Ande até o vidro e olhe nos olhos do tubarão. Aclimate-se com os tubarões. Observe-os, veja como eles agem em torno de outras formas de vida marinha, estude como eles nadam e movem seu corpo. Pense neles como um animal em vez de um monstro.
- Se você realmente tem medo de se aproximar de um tubarão, mesmo atrás de um vidro, veja fotos de tubarões. Assista a documentários e programas que mostram a verdadeira natureza dos tubarões em vez de pintá-los como assassinos de sangue frio. Fique à vontade com a realidade dos tubarões, depois avance lentamente para vê-los no aquário.
- 5Experimente acariciar tubarões bebês na peixaria local. Nas lojas onde vendem peixes tropicais, eles podem ter pequenos tubarões. Pergunte aos funcionários de lá se você pode tocar em um filhote de tubarão. Isso lhe dá a chance de sentir sua pele e interagir com ela. Alguns aquários também têm essa opção. Isso pode te deixar nervoso com os tubarões.
- 6Fale com um terapeuta ou hipnoterapeuta. Se nenhuma dessas ideias funcionar, tente conversar com um profissional. Um terapeuta pode ajudá-lo a descobrir a raiz de sua fobia, que pode estar ligada a algum outro problema não relacionado. Um hipnoterapeuta pode ajudá-lo a superar seu medo por meios alternativos.
Apesar dos poucos ferimentos anuais causados aos humanos por tubarões, os humanos causam exponencialmente mais danos aos tubarões a cada ano.
Parte 3 de 3: sabendo como coexistir com segurança com tubarões
- 1Evite águas escuras e turvas. Água onde você não é facilmente visível pode ser perigosa. Um tubarão pode não perceber que você é humano e confundi-lo com comida. Isso pode resultar em uma mordida de tubarão.
- Fique perto da costa. Tente ficar longe de declives acentuados e aberturas de canais. Sabe-se que os tubarões se congregam nesses locais.
- 2Fique longe das conhecidas praias de tubarões. Embora os tubarões estejam em todo o oceano, a maioria dos encontros com tubarões parece acontecer em certas praias. Uma seção de praia no condado de Volusia, Flórida, é conhecida por seu alto número de encontros com tubarões. Praias na Califórnia, África do Sul e Austrália também apresentam um maior número de interação com tubarões. Pesquise quais praias são conhecidas por tubarões e fique longe delas.
- 3Não fique no oceano ao entardecer ou amanhecer. Essas duas horas do dia são as mais ativas para os tubarões. É quando eles estão se alimentando. Nadar, mergulhar e surfar nessas épocas, especialmente em águas onde os tubarões são conhecidos, pode ser perigoso. É mais provável que você seja mordido se interromper o horário de alimentação de um tubarão.
- Seja cauteloso durante a lua cheia e a lua nova também. Esses ciclos lunares ocorrem quando as marés estão mais altas e podem alterar a reprodução ou o padrão de comportamento de um tubarão.
- 4Resista às manchas com muitos selos. Tenha cuidado ao nadar, mergulhar ou surfar em locais com muitas focas. Focas são uma das principais fontes de alimento para tubarões, portanto, suas chances de encontrar tubarões aumentam nessas áreas. Você também pode correr o risco de um tubarão confundi-lo com uma foca e acidentalmente morder você.
- 5Nunca entre na água sozinho. Os tubarões são mais propensos a morder uma única pessoa do que um grupo. Nade, mergulhe e surfe com outra pessoa. Se isso não for possível, fique perto da mira dos salva-vidas.
- Se você quiser mergulhar para nadar com tubarões, vá sempre com alguém que tenha experiência em nadar com tubarões. Eles podem ajudar a garantir sua segurança. Aprenda como se comportar ao redor de tubarões antes de mergulhar com tubarões e aprenda o máximo possível sobre tubarões com antecedência.
- 6Não entre na água enquanto sangra. O sangue pode atrair tubarões, por isso não entre na água se tiver um corte recente ou ferida. Se você estiver menstruando, considere esperar até terminar ou use um absorvente interno à prova de vazamentos.
- Evite também nadar, mergulhar ou surfar em áreas que contenham peixes mortos e sangrando que possam atrair tubarões.
- 7Evite usar objetos brilhantes na água. Os tubarões são atraídos por objetos brilhantes, junto com flashes de cores claras em fundos escuros. Para evitar atrair um tubarão, não use joias, maiôs brilhantes ou uma mistura de cores claras e escuras enquanto estiver na água.
- 8Não se mexa. Se você se encontrar perto de um tubarão que pode ser perigoso, como um tubarão-branco, tigre ou touro, não se mexa. Os tubarões são atraídos por movimentos súbitos e rápidos; eles o confundem com um peixe e, portanto, sua presa.
- Tente se afastar do tubarão o mais calma e lentamente possível, mas nade rapidamente se o tubarão estiver seguindo você.
- 9Use roupas especiais para repelir tubarões. Os cientistas desenvolveram trajes de camuflagem marinha que ajudam os mergulhadores a se misturarem com a vida marinha circundante, juntamente com o desenvolvimento de outros trajes que lembram peixes que os tubarões evitam porque são venenosos. Outra empresa desenvolveu o Shark Shield, um dispositivo que repele tubarões emitindo pulsos eletromagnéticos. Esses dispositivos podem ser usados em caiaques, barcos de pesca e kits de mergulho.
Aprenda como se comportar ao redor de tubarões antes de mergulhar com tubarões e aprenda o máximo possível sobre tubarões com antecedência.
- Para superar o medo dos tubarões, pense nas orcas (orcas), amplamente conhecidas como predadoras de tubarões.
- Esteja ciente de que encontros com tubarões são um dos muitos perigos de participar de atividades no oceano. Seja inteligente e experiente sobre tubarões e aprecie-os como parte de uma cultura marinha ativa.
- Respeite os tubarões. Não tente hostilizá-los, abordá-los ou agravá-los. Eles não vão te atacar por estar na água, mas você ainda quer respeitar que eles podem ser perigosos e são predadores naturais. Tentar interagir com eles, tocá-los, beijá-los ou cavalgar em suas nadadeiras pode resultar em ferimentos.
Leia também: Como se sentir confiante?
Perguntas e respostas
- Se os humanos não fazem dieta de tubarão, por que arrancaram o braço da minha amiga com uma mordida quando ela nadou perto de um?É provável que seu amigo tenha assustado o tubarão ou estivesse em uma prancha de surfe (os humanos nas pranchas de surfe parecem focas que os tubarões comem). Se o tubarão quisesse comer sua amiga, ela estaria morta.
- Não consigo nem olhar fotos de tubarões sem ficar com medo. O que eu posso fazer?Basta pensar que os tubarões vivem no oceano e é sua casa. A maioria dos tubarões tem medo de humanos e tentará ficar fora do seu caminho.
- Se os humanos não fazem parte da dieta dos tubarões, por que os humanos são atacados por eles?Eles não sabem o que você é e apenas presumem que você é mais uma das criaturas do mar que eles caçam.
- Como posso não ter medo mesmo ao nadar em uma piscina?Nade em condições bem iluminadas e perto de outras pessoas para minimizar seu medo. Lembre-se também de que há uma chance em um trilhão de você ser morto por um tubarão em uma piscina.
- Ainda posso seguir o resto das dicas do artigo se meu único maiô for multicolorido?sim.
- Como posso ajudar um amigo que tem medo de tubarões se não moramos perto do oceano?Você pode tentar compartilhar este artigo com eles e assegurar-lhes de que não há necessidade de ter medo, pois não há tubarões onde você mora.
- Estou indo para a Califórnia, mas tenho pavor do mar e de tudo que há nele, incluindo tubarões. Devo me preocupar em nadar lá?Não. Eu moro na Califórnia e surfo, e nunca encontrei um tubarão. A única coisa que me dá nojo na água é quando uma alga toca meu tornozelo.
- O que devo fazer se 2 grandes tubarões-brancos forem avistados em uma praia perto daquela para onde vou?Fale com um salva-vidas na praia para onde você vai, e se eles disserem que não há problema em nadar, vá em frente! Apenas mantenha os olhos abertos e não vá muito longe.
- Como posso parar de pensar que vou ser atacado por um tubarão no mar e na piscina?Pense em como seria raro ser mordido por um ataque de tubarão. Você tem mais chance de ser atingido por um raio do que ser vítima de um ataque de tubarão. Você também pode se distrair pensando em como a paisagem é linda, como é relaxante estar na praia ou até mesmo em como está se divertindo.
- Qual é a melhor coisa a fazer se um tubarão me picar?Depende de onde estás. Se você estiver em águas profundas e abertas, você precisa se livrar do tubarão. Ataque um tubarão no nariz ou nos olhos. Se você estiver em uma área mais rasa ou populosa, chame atenção e ajuda. Se não houver ninguém por perto, lute contra o tubarão e vá para a costa, onde você pode chamar uma ambulância.
Comentários (6)
- As explicações foram úteis.
- Isso me ajuda com meu ensaio sobre o medo de tubarões.
- Isso era incrível. Isso era apenas informação suficiente, e as imagens combinavam perfeitamente com cada etapa. Isso também tinha informações perfeitas para meu artigo de pesquisa.
- No início, pensei que nada me faria parar de temer os tubarões. Eu não conseguia nem olhar para um no Google sem ter ataques de pânico. Mais tarde, depois de ler isso, quando estava muito calmo, olhei para um tubarão e consegui. Ao olhar para o tubarão, pensei nas coisas que dizia este artigo. Realmente ajudou. Eu ainda preciso trabalhar nisso, mas no geral, isso é incrível.
- Este artigo me ajudou muito. Os tubarões sempre foram como os valentões do mar para mim, mas agora acho que não. Seus artigos me ajudam muito, muito, muito! Obrigado por toda a ajuda e fatos!
- Este artigo foi incrível.
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