Como escrever um plano de parto para um parto natural?

É melhor discutir as melhores opções para o alívio natural da dor com seu médico antes de redigir seu plano
É melhor discutir as melhores opções para o alívio natural da dor com seu médico antes de redigir seu plano de parto.

Um plano de parto é uma ótima maneira de comunicar claramente suas preferências por um parto natural para que você seja um participante ativo no parto. Planos de parto eficazes são flexíveis, simples e escritos com a contribuição de seu provedor de saúde. Certifique-se de incluir quem você deseja no nascimento e de escrever em marcadores para manter tudo simples. Declare suas preferências ao longo de seu plano de parto, como iluminação fraca, monitoramento fetal intermitente e seus métodos preferidos de alívio da dor.

Parte 1 de 2: incluindo informações básicas

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    Indique onde é o seu local de nascimento preferido. Os partos naturais podem acontecer em casa, em um centro de parto ou em um hospital. No topo do seu plano de parto, diga o nome do local onde você planeja dar à luz. Isso é especialmente importante se você tiver algumas opções diferentes disponíveis.
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    Liste os nomes e detalhes de contato de todos os envolvidos no seu nascimento. Ter as informações de contato de toda a equipe de parto em um só lugar é útil no dia. Inclua seu parceiro, qualquer família ou amigo que esteja fornecendo apoio, sua doula, se você tiver uma, e sua equipe médica, como sua parteira ou obstetra.
    • Se houver alguém que você definitivamente não deseja em seu parto, é importante incluí-lo também para que sua equipe de parto esteja ciente.
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    Escreva marcadores para manter seu plano de parto simples e direto. Os melhores planos de parto são aqueles que comunicam com clareza. Evite escrever longos parágrafos e explicações e não inclua detalhes desnecessários. Liste suas preferências no formato de marcadores e se você precisar adicionar mais detalhes para um marcador, tente limitar-se a uma frase. Os planos de parto tendem a ter apenas 1 página ou 2 no máximo.
    • Isso também evita que seu plano de nascimento se torne muito longo ou prolixo.
    Este também é o melhor local em seu plano de parto para incluir quem você deseja cortar o cordão umbilical
    Este também é o melhor local em seu plano de parto para incluir quem você deseja cortar o cordão umbilical.
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    Mantenha a mente flexível e aberta em relação às suas preferências. Embora seja fácil se deixar levar pela visão de um parto perfeito, faça o possível para ter uma mente aberta para outras opções. É ótimo saber suas preferências e se capacitar, no entanto, alguns nascimentos simplesmente não acontecem conforme o planejado e as circunstâncias podem mudar. Tente escrever seu plano de nascimento com uma mentalidade flexível para evitar decepções inesperadas.
    • Lembre-se de que uma mãe e um bebê saudáveis são a parte mais importante do parto.
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    Discuta o seu plano de parto com o seu médico. Embora seja ótimo que seu plano de parto esteja escrito e pronto para o grande dia, também é importante conversar sobre suas preferências com sua parteira, obstetra ou outros profissionais médicos antes do parto. Examine cada ponto do seu plano de parto para que ambos estejam na mesma página e possam ter certeza de que seu plano de parto é adequado para suas circunstâncias.
    • Seu provedor de serviços de saúde oferecerá feedback e conselhos sobre seu plano de parto. Leve seus conselhos e feedback a sério para que seu plano de parto seja o melhor possível para suas circunstâncias.

Parte 2 de 2: declarando suas preferências

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    Declare que deseja um parto natural e não medicado. É importante especificar o tipo de parto que você deseja no início de seu plano de parto para que essa preferência geral fique clara para todos os envolvidos. Você pode incluir que não deseja receber nenhum medicamento durante o parto sem o seu consentimento. É importante lembrar que esta declaração inicial não inclui situações de emergência, onde intervenções e medicamentos podem ser necessários para a segurança de você e de seu bebê.
    • A frase "parto natural e sem medicação" normalmente significa um parto vaginal sem medicação para o alívio da dor ou para alterar o processo de trabalho de parto.
    • Se você quiser ser mais específico, também pode incluir neste ponto que você não quer ser induzido por um médico ou ter sua bolsa quebrada, se possível.
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    Peça para que a sala fique silenciosa e escura se quiser criar um ambiente tranquilo. Os partos naturais tendem a envolver um ambiente calmo e relaxante. Isso pode incluir desligar ou diminuir as luzes ou fechar as cortinas. Uma sala silenciosa inclui evitar ruídos altos, limitar conversas altas e apenas manter a sala o mais tranquila possível.
    • Se você quiser que alguma música específica toque durante o parto, este é um ótimo lugar para incluí-la no plano de parto.
    • Se você está fazendo um parto em casa, as velas são uma boa opção!
    Um plano de parto é uma ótima maneira de comunicar claramente suas preferências por um parto natural
    Um plano de parto é uma ótima maneira de comunicar claramente suas preferências por um parto natural para que você seja um participante ativo no parto.
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    Inclua que você prefere monitoramento fetal intermitente se quiser liberdade de movimento. Movimentar-se costuma ser uma grande parte do parto natural, pois permite que você trabalhe e dê à luz da maneira mais confortável para você. Embora provavelmente haja regulamentos sobre a frequência e o momento em que você e seu bebê precisam ser monitorados, solicite que você possa se movimentar livremente entre cada sessão.
    • O monitoramento fetal normalmente envolve o monitoramento da frequência cardíaca do bebê. As mães tendem a ficar na cama durante esse período.
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    Especifique exames cervicais limitados se quiser o mínimo de interrupções possível. Embora os exames cervicais possam ser úteis para verificar a evolução do seu trabalho de parto, eles podem parecer interrupções do seu parto natural. Se você e seu bebê estão felizes e saudáveis, e se você teve uma gravidez de baixo risco, não deve precisar de muitos exames cervicais.
    • Com suas preferências em mente, seu médico saberá quando os exames serão necessários durante o trabalho de parto.
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    Indique seus métodos preferidos para o alívio da dor. É importante que sua equipe de parto entenda como você deseja controlar a dor sem usar medicamentos. Alguns métodos comuns incluem terapia de calor, massagem, água e adereços de parto. É melhor discutir as melhores opções para o alívio natural da dor com seu médico antes de redigir seu plano de parto.
    • Pode ser útil incluir que você não deseja que lhe ofereçam medicamentos analgésicos, como uma epidural, e que, se quiser, você os solicitará.
    Declare suas preferências ao longo de seu plano de parto
    Declare suas preferências ao longo de seu plano de parto, como iluminação fraca, monitoramento fetal intermitente e seus métodos preferidos de alívio da dor.
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    Solicite pele a pele se desejar contato imediato com seu recém-nascido. O contato pele a pele é um pedido comum para muitos partos e tende a ser amplamente respeitado em ambientes de parto. Incluir esta solicitação em seu plano de parto garante que seu bebê virá direto para você imediatamente após o parto e que qualquer exame de recém-nascido ficará à espera.
    • O contacto pele a pele imediato significa que, desde que o parto tenha corrido bem e que você e o seu bebé estejam saudáveis, o seu recém-nascido será colocado directamente no seu peito após o parto.
    • Você pode incluir que, no caso de um parto cesáreo inesperado, você deseja que seu parceiro tenha contato pele a pele com o bebê o mais rápido possível.
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    Inclua a fixação retardada do cabo se quiser que o cabo pare de pulsar primeiro. O clampeamento tardio do cordão umbilical também é uma solicitação comum em muitos partos naturais. Isso significa que você deseja esperar até que o cordão pare de pulsar e de fornecer sangue ao bebê antes de se desprender. Este também é o melhor local em seu plano de parto para incluir quem você deseja cortar o cordão umbilical.
    • Se você quiser manter a placenta, este é um bom lugar em seu plano de parto para incluí-la.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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