Como tratar uma fratura no pé?
A fratura do pé é um bico no osso ou cartilagem dos pés e pode variar em gravidade, desde uma fratura pequena e fina até uma fratura completa em todo o pé. Embora uma fratura grave precise de atenção médica imediata, você pode tratar uma fratura menor em casa seguindo o plano de tratamento "RICE", que significa repouso, gelo, compressão e elevação. Quando você achar que pode ter uma fratura leve no pé, comece a tratá-la parando imediatamente o que está fazendo e descansando o pé. Além disso, aplique gelo na área lesada por 20 minutos o mais rápido possível para reduzir a inflamação. Em seguida, envolva a área lesada com uma bandagem confortável para comprimi-la. Depois de enfaixar o pé, sente-se ou deite-se e eleve o pé acima do nível do coração para diminuir ainda mais o inchaço. Para obter dicas sobre como reconhecer os sintomas de uma fratura no pé, continue lendo.
Uma fratura é uma fratura no osso ou na cartilagem circundante, e a gravidade de uma fratura no pé pode variar desde o que é chamado de fratura de "linha fina" ou de "estresse" até uma fratura completa no pé.
Uma fratura é uma fratura no osso ou na cartilagem circundante, e a gravidade de uma fratura no pé pode variar desde o que é chamado de fratura de "linha fina" ou de "estresse" até uma fratura completa no pé. Uma fratura no pé causará um desconforto significativo, especialmente porque o pé é um osso que sustenta peso. As fraturas dos pés são mais comuns em corredores, jogadores de basquete, jogadores de futebol ou em qualquer pessoa que exerça muita força e esforço nos pés. As fraturas são muito graves e não devem ser deixadas sem tratamento por um profissional médico; no entanto, você pode tratar uma fratura no pé no local, se suspeitar de tal lesão.
Parte 1 de 3: tratamento de uma pequena fratura em casa
- 1Reconheça os sintomas de uma fratura no pé.
- Os sintomas da fratura do pé geralmente começam como um leve desconforto na parte frontal do pé, onde a maior parte da força e pressão é exercida. Muitas vezes, essa dor é muito leve e o início é apenas durante longos períodos de exercício, corrida ou malhação; isso é chamado de "fratura por estresse" e, na verdade, é uma pequena rachadura no osso.
- Assim que você interrompe sua atividade, a dor geralmente desaparece. Isso leva muitas pessoas a desconsiderar e nem mesmo pensar em uma fratura.
- Outros sintomas incluem inchaço, dor latejante e descoloração ou hematomas.
- 2Aprenda o plano de tratamento do "arroz". RICE significa descanso, gelo, compressão e elevação. Isso é universal para qualquer tipo de fratura óssea ou por estresse e é a melhor maneira de tratar uma fratura em casa nas primeiras 72 horas após a lesão ou até que você possa procurar atendimento médico.
- Descanso. Pare imediatamente o que estiver fazendo e evite qualquer atividade que cause dor no pé. Chega de exercícios, corrida ou o que quer que você estivesse fazendo quando sentiu a dor; pare e levante-se. É importante imobilizar a área e ficar longe dela o máximo possível para que a fratura não se desloque e piore.
- Gelo. Assim que possível, coloque gelo na área ferida. Se o seu pé estiver fraturado, logo começará a inchar, caso ainda não tenha. Não aplique calor, o que encorajaria mais sangue a correr para a área e piorar o inchaço. Coloque gelo. Usando gelo picado em um pano de prato úmido, coloque gelo na área por 20 minutos a cada duas horas.
- Compressão. Envolva a área lesada com uma bandagem bem justa para ajudar a reduzir o inchaço. Tenha cuidado para que não seja tão apertado que interrompa a circulação; você saberá que está muito apertado se sentir dormência, formigamento ou descoloração. Deixe os dedos sem bandagem, se possível, para verificar facilmente a circulação.
- Elevação. Sente-se ou deite-se, mas mantenha o pé lesionado elevado. A ideia é manter o pé lesionado acima do nível do coração para diminuir o inchaço.
Como eu trato uma fratura no pé? - 3Tome um pouco de paracetamol. É provável que sua fratura cause uma dor considerável, portanto trate a dor com segurança enquanto promove a cura de seus ossos.
- Evite o naproxeno sódico e o ibuprofeno, que alguns médicos acreditam ter o potencial de atrasar o processo de cicatrização em lesões ósseas.
- 4Vá ver seu médico pessoal. Assim que a dor e o inchaço diminuírem, marque uma consulta com seu médico.
- Ela provavelmente pedirá algumas radiografias do seu pé para confirmar o seu autodiagnóstico.
- Você pode precisar de um gesso junto com uma bota de caminhada ou muletas, dependendo da gravidade da fratura.
- Ela também pode encaminhá-lo a um fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional ou treinador esportivo se necessário, especialmente se a fratura for grave ou se você precisar de ajuda para se exercitar com segurança novamente.
Parte 2 de 3: tratamento de uma fratura de emergência devido a trauma
- 1Mantenha a pessoa calma. Quando um osso é gravemente fraturado devido a um trauma (como um acidente de carro) ou uma queda, é comum a vítima entrar em estado de choque, o que pode interromper a capacidade de reparo e regulação do corpo. É importante que você mantenha a pessoa o mais calma possível até a chegada do atendimento de emergência ou até que você possa transportá-la para o hospital.
- Fale com uma voz suave e assegure à pessoa que você está lá para ajudar e que você não a deixará. Avise-a que a ajuda está a caminho ou diga que você a transportará para o hospital.
- Tente mantê-la o mais confortável possível, em uma posição deitada. Mantenha-a aquecida, mantenha as multidões afastadas e dê-lhe pequenos goles de água.
- Aprenda a reconhecer e tratar os sintomas do choque, como falta de ar repentina, palidez, suor, dissociação e tontura; ligue para o 911 se a pessoa entrar em choque.
Uma fratura no pé causará um desconforto significativo, especialmente porque o pé é um osso que sustenta peso. - 2Avalie a fratura. A maioria das fraturas no pé pode ser muito dolorosa, mas não são graves. Mas, às vezes, uma lesão traumática, como um acidente de carro ou um objeto muito pesado caindo no pé, pode causar uma lesão muito grave.
- Se um osso for visível, a articulação do pé está fora do lugar ou o pé parece deformado ou deformado, ou a pessoa está perdendo muito sangue, ligue para o 911 imediatamente.
- Mesmo em fraturas fechadas do pé, se os dedos dos pés estiverem pálidos e frios e você não conseguir encontrar o pulso do pedal (um pulso sentido na parte superior do pé), ligue para o 911.
- 3Pare qualquer sangramento e imobilize a fratura. Coloque compressas ABV ou outro pano limpo acolchoado sobre a ferida. Não tente enfaixar, pois isso agravará a lesão. Se você tiver um cobertor ou travesseiro, ataduras longas ou alfinetes, pode fazer uma tala de suporte para a lesão.
- Pegue um cobertor dobrado em 2' por 3' de comprimento ou um travesseiro e coloque-o suavemente em um alinhamento horizontal sob o calcanhar, apoiando o pé enquanto você o move. Dobre o travesseiro / cobertor suavemente em cada lado do tornozelo e prenda com alfinetes ou uma bandagem enrolada com firmeza.
- Em seguida, prenda com alfinetes ou enfaixe a área na extremidade da estrutura ao redor da fratura, mantendo a pressão suave, mas firme. Isso é uma ótima tala de baixa tecnologia para ferimentos e permite que os médicos vejam os danos sem remover o suporte.
- Essas talas tipo almofada também podem ser usadas para fraturas fechadas, pois atendem ao requisito de imobilização da articulação acima do local da lesão.
- Você também pode usar um sapato cirúrgico ou uma bota para imobilizar a área, se tiver um em mãos.
Parte 3 de 3: buscando ajuda médica
- 1Vá para a sala de emergência. Se você suspeitar que alguém quebrou o pé, é importante que ele receba tratamento médico para avaliar a gravidade da quebra e elaborar um plano de tratamento.
- O médico pode garantir que o diagnóstico de quebra está correto e que a dor no pé não é causada por outra condição.
A fratura do pé é um bico no osso ou cartilagem dos pés e pode variar em gravidade, desde uma fratura pequena e fina até uma fratura completa em todo o pé. - 2Faça um raio-x do seu pé. No hospital ou no consultório médico, seu médico fará uma série de exames e testes, provavelmente incluindo uma radiografia dos ossos do pé.
- Um raio-X mostrará se o osso está gravemente fraturado ou se tem apenas uma fratura fina, ou se não há fratura.
- O raio-X é a única maneira de saber definitivamente se o pé está fraturado, a menos que seja tão severamente quebrado que o osso fraturado possa ser sentido com as mãos.
- 3Siga o plano de tratamento. Dependendo da gravidade e do local da quebra, seu médico irá recomendar um plano de tratamento para minimizar mais lesões e promover a cura dos ossos.
- Para uma fratura muito pequena, isso pode envolver apenas manter o pé elevado e evitar carregar peso sobre ele até que o osso esteja curado.
- Uma quebra mais severa pode exigir gesso, sapato cirúrgico ou bota de ar.
- Algumas rupturas muito graves podem exigir cirurgia e / ou a colocação de placas de metal no pé para reparar a quebra.
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Perguntas e respostas
- O que devo fazer se tiver um pé fraturado?Imobilize a área com gesso, sapato cirúrgico ou bota de ar para evitar o agravamento da fratura. Além disso, siga a sigla RICE, que significa descanso, gelo, compressão e elevação.
- Meu pé ainda dói depois de saber que estava curado há um mês e meio. Por quê?Pode ser necessário esperar um pouco mais, em média leva de 6 a 8 meses para cicatrizar e, às vezes, depois de curado, você pode precisar de fisioterapia. Se já se passaram 6-8 meses e você ainda está com dor, consulte seu médico.
- Não sinto dor, mas quando ponho peso, está inchado e não consigo mover meu tornozelo. Meu médico disse que está tudo bem. Devo obter uma segunda opinião?Absolutamente. Na dúvida sobre a opinião médica de um médico, procure outro. Não custa nada ter dois profissionais avaliando.
- Posso pegar uma infecção de um dedo do pé fraturado, quando nenhuma pele foi rompida?Não, como a pele não foi rompida, não é possível obter uma infecção.
- Tive uma fratura no pé, o médico calçou a bota, mas não me deu orientação para casa. Que medidas devo tomar?Coloque gelo e mantenha-o elevado sempre que possível. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação específica, ligue para o consultório do seu médico.
- Como eu trato uma fratura no pé?Você não precisa, você precisa ver um médico.
- Quanto tempo leva para curar uma fratura no pé?Pode demorar 3 semanas ou até 2 meses. Depende de quão grave é e do seu nível de atividade durante o processo de cicatrização.
- Existe algo como "dor entorpecente"?Sim, fraturei meu pé e meu primeiro sintoma foi dormência nos dedos dos pés e ao caminhar.
- Quanto tempo leva para o osso crescer de novo?Os ossos levam cerca de 6 a 8 meses para a maioria das fraturas cicatrizar completamente, mas quanto mais você ficar longe deles, mais rápido ela irá cicatrizar. Dito isso, uma vez que esteja curado, você precisa reconstruir o músculo usando fisioterapia, o que pode ser doloroso, mas a saúde do músculo é tão importante quanto a saúde dos ossos.
- Meu pé foi fraturado e agora o calcanhar está esfregando. O que é que eu posso fazer sobre isto?Converse com seu médico. Ele / ela pode querer aplicar um novo gesso / tala com mais acolchoamento.
Perguntas não respondidas
- Uso muito as pernas, mas recentemente bati na canela e agora ela está inchada, machucada e dolorida. Você acha que está quebrado ou eu tenho dores nas canelas?
Comentários (5)
- Os médicos hoje em dia raramente se preocupam com seus pacientes. Os tratamentos prescritos raramente fazem sentido. Sua explicação aqui faz sentido e me ajudou a entender muito mais sobre minhas múltiplas fraturas do pé metatarso e o tratamento que devo procurar. Muito obrigado.
- Este site é muito útil com informações sobre vários tratamentos para diferentes lesões. Eu recomendo este site.
- Muito bem, nunca fraturei o pé antes. Agora estou engessado por 6 semanas!
- Obtive uma lesão grave diagnosticada como fratura não deslocada do quinto osso metatarso do meu pé esquerdo. Meu médico aplicou um gesso no meu pé por 6 semanas, mas ainda estou sentindo dor. Meu médico me disse que levará 6 meses antes que a fratura cicatrize completamente. Quando verifiquei neste artigo, é exatamente o mesmo. Agora me sinto bem, muito obrigado.
- Para saber como evitar o meu pé!
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Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
