Como limpar olhos vermelhos?

Para limpar os olhos vermelhos, tente colocar uma toalha de rosto quente e úmida sobre os olhos por 5 minutos, que ajudará a aliviar a secura. Você também pode enxaguá-los com água morna para resfriar os olhos e remover quaisquer irritantes. Se seus olhos estiverem irritados ou inchados, coloque saquinhos de chá na geladeira e coloque-os sobre os olhos por 5 minutos para reduzir a inflamação. Se essas coisas não ajudarem e você achar que seus olhos vermelhos podem ser causados por alergias, tente usar colírios anti-histamínicos para aliviar. Para obter conselhos de nosso revisor médico sobre por que você não deve confiar em colírios clareadores a longo prazo, continue lendo!

Mudando alguns dos comportamentos que podem causar olhos vermelhos
Se seus olhos estiverem coçando, vermelhos e secos, você pode aprender a limpá-los usando alguns remédios rápidos e mudando alguns dos comportamentos que podem causar olhos vermelhos.

Olhos vermelhos são um problema comum, mas irritante. Se seus olhos estiverem coçando, vermelhos e secos, você pode aprender a limpá-los usando alguns remédios rápidos e mudando alguns dos comportamentos que podem causar olhos vermelhos. Se você tiver olhos vermelhos crônicos ou outros sintomas que indiquem uma condição séria, deverá procurar atendimento médico para obter alívio.

Método 1 de 3: tratamento de olhos vermelhos

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    Descanse seus olhos. Para a maioria das causas de olhos vermelhos - arranhão na córnea, falta de sono, cansaço visual por ficar olhando para a tela do computador, exposição excessiva ao sol, longas viagens rodoviárias - o descanso é o melhor remédio. Durma um pouco mais e minimize seu tempo olhando computadores, TVs, livros e seu telefone. Tente ouvir rádio ou um livro em fita. Mesmo que você não possa tirar uma folga para dar aos seus olhos um dia inteiro de descanso, certifique-se de dar-lhes pausas menores.
    • Se estiver lendo ou trabalhando em um computador, você deve parar a cada quinze minutos e olhar para um objeto distante por pelo menos 30 segundos. Essa mudança no ponto focal ajudará a relaxar os músculos oculares.
    • A cada duas horas, faça uma pausa de 15 minutos na tela para descansar os olhos. Faça uma caminhada, faça exercícios, faça um lanche, faça ligações - tudo menos ficar olhando para a tela do computador ou telefone.
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    Use colírios ou lágrimas artificiais. Para vermelhidão ocular ocasional, você pode obter alívio usando colírios, também chamados de lágrimas artificiais. Eles estão disponíveis em qualquer drogaria e custam apenas alguns dólares. Eles lubrificam e limpam os olhos, reduzindo a vermelhidão e a irritação. Eles vêm em quatro tipos:
    • Com conservantes - conservantes como cloreto de benzalcônio, oliexetônio, polihexametileno biguanida, polyquad, purite e perborato de sódio (GenAqua) evitam o crescimento de bactérias, mas também irritam os olhos. Se seus olhos são sensíveis ou se você vai usar o colírio por um longo período de tempo, os conservantes devem ser evitados.
    • Sem conservantes - Systane, GenTeal, Refresh, Thera Tears e Bausch and Lomb, entre outros, todos vendem colírios sem conservantes.
    • Para contatos - se você usa contatos, procure gotas projetadas especificamente para uso com eles.
    • Clareamento / anti-olhos vermelhos - Não use gotas clareadoras como Visine, Clear Eyes e All Clear. Os colírios clareadores realmente agravam a vermelhidão dos olhos com o tempo.
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    Considere usar um gel para os olhos para secura extrema dos olhos. Os géis e as pomadas são mais espessos e duram mais que as gotas, mas também podem embaçar sua visão por um tempo. Isso os torna melhores para uso antes de dormir, para evitar que seus olhos sequem durante a noite.
    • Certifique-se de usar uma compressa quente ou esfregar as pálpebras com sabão neutro antes de aplicar géis ou loções. Isso os impedirá de obstruir as glândulas e os dutos.
    • Não use géis ou pomadas se você foi diagnosticado com doença da glândula meibomiana.
    Para limpar os olhos vermelhos
    Para limpar os olhos vermelhos, tente colocar uma toalha de rosto quente e úmida sobre os olhos por 5 minutos, que ajudará a aliviar a secura.
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    Tome medicação para alergia. Alergias sazonais, alergias a animais de estimação ou ambientais podem causar olhos vermelhos. As alergias geralmente ocorrem com outros sintomas, como coceira e lacrimejamento, e costumam piorar pela manhã. A razão é dupla: primeiro, dormir em uma casa com alérgenos expõe você aos seus efeitos por um período prolongado de tempo e, segundo, as alergias sazonais são piores pela manhã, quando há mais pólen no ar. Para lidar com alergias:
    • Experimente um anti-histamínico oral, como cetirizina (Zyrtec), desloratadina (Clarinex), fexofenadina (Allegra), Levocetirizina (Xyzal) ou loratadina (Claritin).
    • Use colírios medicamentosos que contenham anti-histamínicos ou antiinflamatórios, incluindo azelastina (Optivar), emedastina (Emadine), cetotifeno (Alaway, Zaditor) ou olopatadina (Pataday, Patanol).
    • Mantenha as janelas fechadas durante a estação das alergias para reduzir a exposição ao pólen.
    • Mantenha os animais de estimação fora do seu quarto e, especialmente, da cama.
    • Experimente um purificador de ar para manter em casa, o que pode ajudar a reduzir a presença de alérgenos.
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    Experimente um enxágue para os olhos. Um enxágue para os olhos ajuda a remover os irritantes que podem contribuir para a vermelhidão. Além disso, hidrata e refresca os olhos. Você pode enxaguar os olhos com água morna deixando um jato escorrer sobre o olho, usando um protetor ocular ou ficando no chuveiro e deixando a água escorrer para o olho (não borrife diretamente no olho). Para um efeito calmante ainda maior, considere o uso de um enxágue para os olhos especialmente preparado:
    • Ferva uma xícara de água destilada.
    • Adicione uma colher de sopa de sobrancelha, flores de camomila ou sementes de erva-doce esmagadas.
    • Retire do fogo, tampe a panela e deixe em infusão por 30 minutos.
    • Coe o líquido em um recipiente esterilizado usando um filtro de café.
    • Você pode manter o enxágue na geladeira por até 7 dias.
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    Coloque uma compressa quente sobre as pálpebras. A inflamação da pálpebra pode bloquear o fluxo de óleo hidratante para os olhos. Uma compressa quente pode ajudar a desbloquear os dutos de óleo. Segure uma toalha limpa e seca sob água morna corrente até que esteja encharcada e, em seguida, torça o excesso de água. Em seguida, dobre a toalha ao meio e coloque-a sobre os olhos fechados. Relaxe com a toalha sobre os olhos por cinco a 10 minutos.
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    Relaxe com saquinhos de chá úmidos e frios sobre os olhos. O chá verde e o chá de camomila contêm produtos químicos que podem acalmar a pele irritada, reduzir a inflamação e abrir dutos de óleo bloqueados. Incha dois saquinhos de chá e coloque-os na geladeira ou no freezer até que esfriem, antes de colocá-los sobre os olhos fechados por cinco minutos.

Método 2 de 3: interromper as causas da vermelhidão dos olhos

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    Certifique-se de que não há nenhum objeto estranho no olho. A menor partícula de poeira pode causar irritação se alojada em seus olhos. Se sentir que há arranhões nos olhos, não os esfregue, pois isso pode arranhar a córnea. Em vez disso, é melhor lavar os olhos. Você pode fazer isso colocando colírio ou soro fisiológico nos olhos e piscando rapidamente. Para uma lavagem ainda mais eficaz:
    • Use as mãos limpas para manter os olhos abertos sob um jato suave de água corrente morna.
    • No chuveiro, deixe a água atingir sua testa e mantenha os olhos abertos enquanto a água escorre pelo rosto. Ou você pode lavar os olhos com um lava-olhos ou uma ocular.
    • Se você tiver um objeto no olho, pode ter problemas para abrir e fechar a pálpebra.
    Você achar que seus olhos vermelhos podem ser causados por alergias
    Se essas coisas não ajudarem e você achar que seus olhos vermelhos podem ser causados por alergias, tente usar colírios anti-histamínicos para aliviar.
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    Durma oito horas todas as noites. Não dormir o suficiente é uma causa comum de olhos vermelhos. Se você também estiver se sentindo cansado e tonto ao longo do dia, seus olhos vermelhos podem ser o resultado de sono insuficiente. Os adultos precisam de sete a nove horas de sono por noite, mas algumas pessoas podem precisar de mais ou menos sono para estarem no seu melhor.
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    Dê um descanso aos seus olhos das telas da TV e do computador. Mesmo que você esteja dormindo o suficiente, ainda pode cansar seus olhos passando muito tempo na frente do computador ou assistindo TV. Isso ocorre porque as pessoas piscam menos quando olham para uma tela e seus olhos são forçados a focar na mesma distância por horas seguidas, causando cansaço visual. Dê aos seus olhos um intervalo de 15 minutos a cada duas horas e faça intervalos curtos de 30 segundos a cada 15 minutos.
    • Para pausas longas, faça uma curta caminhada e concentre-se nas coisas à distância ou tire uma soneca curta de 15 minutos para dar aos seus olhos a chance de acompanhar sua agenda lotada.
    • Para pequenos intervalos, olhe para cima e para longe do computador por trinta segundos e concentre-se em algo à distância, como uma árvore pela janela ou uma imagem do outro lado da sala.
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    Use óculos de sol. Alguns estudos mostram que a exposição excessiva à luz solar ou ao vento pode causar vermelhidão nos olhos. Se você usa óculos de sol de proteção quando está ao ar livre, pode proteger seus olhos do vento e dos raios ultravioleta que podem irritá-los. Escolha óculos de sol envolventes que oferecem proteção de 99-100% dos raios UVA e UVB.
    • O uso de óculos escuros é essencial para uma boa saúde dos olhos mais tarde na vida. A exposição excessiva ao sol pode causar problemas como degeneração macular e catarata mais tarde na vida.
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    Use menos lentes de contato e cuide bem delas. Às vezes, os contatos podem causar vermelhidão nos olhos, que pode estar relacionada a uma infecção, falta de oxigênio para os olhos ou irritação por contato.
    • Antes de colocar as lentes de contato, coloque algumas gotas de solução salina ou lubrificante para os olhos e pisque várias vezes. Isso limpará a superfície do olho para que os irritantes não fiquem presos sob as lentes de contato.
    • Contatos sujos, rasgados ou deformados podem irritar os olhos e causar infecções. Siga as instruções do seu oftalmologista para manter suas lentes de contato limpas. Se você usar lentes de contato descartáveis, nunca as use mais de uma vez.
    • Não durma com suas lentes de contato.
    • Evite usar lentes de contato ao nadar ou tomar banho.
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    Pare de fumar e evite ambientes com fumaça. A fumaça é uma causa comum de vermelhidão nos olhos. Se você fuma, faça o possível para parar de fumar e mantenha distância quando outras pessoas estiverem fumando ao seu redor. Além de reduzir a vermelhidão dos olhos, parar de fumar traz muitos outros benefícios à saúde.
    Olhos-de-rosa (conjuntivite) - Uma infecção da membrana transparente que cobre os olhos
    As causas médicas comuns de olhos vermelhos incluem: Olhos-de-rosa (conjuntivite) - Uma infecção da membrana transparente que cobre os olhos.
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    Não abuse dos colírios clareadores. Embora os colírios que hidratam os olhos sejam uma forma eficaz de tratar a vermelhidão, os colírios especificamente desenvolvidos para clarear os olhos podem piorar o problema. Essas gotas contêm vasoconstritores - substâncias químicas que reduzem os vasos sanguíneos na superfície do olho. Se você usá-los demais, seu corpo criará uma resistência a eles, fazendo com que seus olhos fiquem ainda mais vermelhos assim que o efeito da substância química passar. Gotas comuns contendo vasoconstritores são Clear Eyes, Visine e All Clear. Os produtos químicos a evitar incluem:
    • Cloridrato de efedrina
    • Cloridrato de nafazolina
    • Cloridrato de fenilefrina
    • Cloridrato de tetrahidrozolina

Método 3 de 3: buscar orientação médica

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    Procure atendimento médico imediato em caso de sintomas graves. Olhos vermelhos acompanhados de outros sintomas graves podem ser um sinal de um problema mais significativo, como um derrame ou distúrbio neurológico. Vá para a sala de emergência ou ligue para o 911 se:
    • Seu olho está vermelho por causa de um ferimento.
    • Você tem uma dor de cabeça com visão embaçada e confusão.
    • Você vê halos ao redor das luzes.
    • Você está com náuseas e / ou vômitos.
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    Vá ao seu médico se a vermelhidão persistir por mais de dois dias. Se a vermelhidão persistir apesar dos remédios acima, se você estiver tomando anticoagulantes, ou se a vermelhidão for acompanhada de dor, alterações na visão ou qualquer tipo de secreção, você deve consultar o seu médico. As causas médicas comuns de olhos vermelhos incluem:
    • Olho-de-rosa (conjuntivite) - Uma infecção da membrana transparente que cobre os olhos. É tratada com antibióticos e / ou anti-histamínicos tópicos.
    • Olho seco crônico - ocorre quando seus olhos não produzem lágrimas suficientes para lubrificá-los. Isso pode ser controlado por meio de plugues pontuais (eles tapam os pequenos orifícios em sua pálpebra que drenam a umidade), colírios e medicamentos.
    • Olhos vermelhos do diabético - O alto nível de açúcar no sangue causado pelo diabetes pode danificar os pequenos vasos sanguíneos dos olhos, causando olhos vermelhos. Se for diabético, faça exames oftalmológicos regulares. Se não for tratada, a diabetes pode causar perda de visão.
    • Vasculite - ocorre quando o sistema imunológico do corpo ataca os vasos sanguíneos. É tratada com o uso de esteróides e outros medicamentos para reduzir a inflamação.
    • Glaucoma - aumento da pressão ocular que pode causar cegueira. Geralmente, ela pode ser tratada com colírios que aliviam a pressão.
    • Ceratite - uma inflamação da córnea que pode ser causada pelo uso das lentes de contato por muito tempo ou por um pequeno ferimento. Pode ser acompanhada por uma infecção bacteriana.
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    Consulte seu optometrista se seus olhos vermelhos persistirem. Olhos vermelhos persistentes que não respondem ao tratamento médico costumam ser a causa do cansaço visual causado por uma prescrição incorreta ou pela necessidade de óculos bifocais.
    • Uma prescrição muito forte forçará os músculos dos olhos a trabalhar constantemente para colocar os objetos em foco, resultando em tensão e vermelhidão. É melhor ter uma receita muito fraca do que muito forte.
    • Se você tiver que se aproximar da tela do computador para ver claramente, pode precisar de lentes bifocais para ajudá-lo a ver claramente em vários pontos focais.

Perguntas e respostas

  • Usei colírio, mas meu olho ainda está muito vermelho. O que mais eu posso fazer?
    Vá ao médico ou tente as outras etapas deste artigo.
  • O que devo fazer se meus olhos estiverem vermelhos, mas não coçarem ou incharem?
    Isso pode ser apenas porque você tem forçado demais os olhos. Certifique-se de que você os está descansando e não olhando fixamente para um computador ou outra tela. Se persistir, consulte um médico ou oftalmologista.
  • Quais são os melhores colírios?
    Isso realmente depende da pessoa. Por exemplo, alguém que sofre de irritação nos olhos por causa de alergias sazonais pode se beneficiar de um tipo de colírio, enquanto alguém que sofre de olhos secos crônicos pode se sair melhor com outro. Contacte o seu óptico e ele poderá aconselhá-lo.
  • Posso colocar um pano úmido e frio sobre meus olhos vermelhos?
    Você pode, mas é improvável que faça muito pelos seus olhos.
  • Meus olhos estão vermelhos Que remédio caseiro posso usar?
    Uma compressa úmida quente às vezes resolve. Também existem colírios de venda livre que estão disponíveis para ajudar com irritação e alergia.
  • Muco está saindo do meu olho. Isso é normal?
    Não, isso não é normal. Se você está tendo crostas no olho, pode estar com infecção. Consulte um médico para diagnóstico e tratamento.
Perguntas não respondidas
  • Usei um colírio chamado Visine e percebi que a vermelhidão nos olhos piorou. O que eu faço?

Comentários (3)

  • alexandre00
    Você é tão prestativo, Deus o abençoe.
  • fpfannerstill
    A ideia dos saquinhos de chá ajudou muito, só conhecia o pano quente. Obrigado.
  • huntnick
    Um conselho muito sensato para olhos mais sensíveis. Muito obrigado!!
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
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