Como lidar com pedras nos rins?

As pedras nos rins podem ser dolorosas e assustadoras, mas se você beber muitos líquidos e controlar a dor, elas passarão sem muitos problemas. Se você não tem certeza se tem pedras nos rins, visite seu médico para que ele descubra qualquer outra causa possível para seus sintomas. Certifique-se de beber bastante água para ajudar a eliminar as pedras dos rins. Para aliviar a dor, tente fazer alguns exercícios leves, como dar uma caminhada ou fazer alguns alongamentos. Você também pode tomar uma ducha ou banho quente para aliviar os sintomas. Como alternativa, aplique uma almofada térmica ou bolsa de água quente enrolada em uma toalha na área por 20 minutos algumas vezes ao dia. Se a sua dor for tão forte que você não consegue ficar parado, ou você tem náuseas e vômitos, ou há sangue na urina, ligue para o serviço de emergência ou vá ao pronto-socorro,já que você pode ter problemas médicos adicionais. Para mais dicas de nosso coautor médico, incluindo como prevenir pedras nos rins no futuro, continue lendo.

Ele pode coar a urina para verificar se há cálculos renais ou para tentar determinar sua composição
Se o seu médico suspeitar de cálculos renais, ele pode coar a urina para verificar se há cálculos renais ou para tentar determinar sua composição.

Lidar com pedras nos rins pode ser doloroso e assustador. Felizmente, existem coisas que você pode fazer para se sentir melhor. Se você tem cálculos renais, a primeira e melhor coisa a fazer é ser avaliado pelo seu médico. Use analgésicos e tratamentos caseiros para controlar a dor enquanto espera as pedras passarem. Você também pode ajudar seu corpo a passar as pedras, seguindo as instruções de tratamento do seu médico e mantendo-se hidratado. Finalmente, você pode reduzir suas chances de desenvolver mais pedras, fazendo escolhas de estilo de vida saudáveis.

Método 1 de 3: tratamento da dor de pedra nos rins

  1. 1
    Consulte seu médico se você nunca teve sintomas de pedra nos rins antes. Se você não tem certeza se seus sintomas são causados por pedras nos rins, é importante fazer um exame médico e um diagnóstico adequado. Seu médico pode descartar quaisquer outras condições ou complicações possíveis que possam estar causando seus sintomas. Eles também podem ajudá-lo a descobrir o melhor tratamento para as pedras nos rins.
    • Os sintomas comuns de pedras nos rins incluem dor (nas laterais, nas costas, no abdômen ou na virilha), dor ao urinar, urina rosa ou marrom, náuseas ou vômitos, micção urgente ou frequente e febre ou calafrios (se você tiver uma infecção secundária). Você pode sentir uma dor súbita e constante em um lado das costas, que é chamada de cólica renal.
    • Mesmo se você já teve pedras nos rins antes, converse com seu médico se tiver alguma dúvida ou preocupação.
    • Se o seu médico suspeitar de cálculos renais, ele pode coar a urina para verificar se há cálculos renais ou para tentar determinar sua composição.
  2. 2
    Procure atendimento médico de emergência se apresentar sintomas graves. Às vezes, as pedras nos rins podem causar complicações adicionais que precisam de atenção médica imediata (como bloqueios ou infecções). Ligue para os serviços de emergência ou vá para a sala de emergência se:
    • Sua dor é tão forte que você não consegue ficar parado ou se sentir confortável em qualquer posição.
    • Você tem náuseas e vômitos junto com a dor.
    • Você tem dor com febre e calafrios.
    • Vê sangue na urina ou tem dificuldade em urinar.
  3. 3
    Use analgésicos conforme recomendado pelo seu médico. Se as pedras nos rins forem relativamente pequenas, você pode controlar a dor com analgésicos de venda livre. As opções comuns incluem ibuprofeno (Motrin), paracetamol (Tylenol) e naproxeno (Aleve).
    • Antes de tomar qualquer um desses medicamentos, informe o seu médico sobre quaisquer outros medicamentos que esteja tomando atualmente ou outras preocupações de saúde que possa ter.
    • Alguns médicos recomendam combinar paracetamol com antiinflamatórios não esteroidais (AINEs) como ibuprofeno ou naproxeno para maior alívio da dor. Pergunte ao seu médico se você pode usar esses medicamentos juntos com segurança.
    • Se sua dor for muito forte para ser tratada com medicamentos de venda livre, seu médico pode prescrever algo mais forte.
  4. 4
    Ande o máximo possível. Embora se movimentar seja a última coisa que você deseja fazer quando está sofrendo de dores de pedra nos rins, permanecer ativo pode, na verdade, trazer algum alívio. Faça uma caminhada leve ou outro exercício suave, se quiser. Alongamentos suaves ou ioga também são boas opções.
    • Se a sua dor ficar muito pior quando você tentar se mover, pare o que estiver fazendo. Continue a se exercitar apenas se achar que está ajudando.
  5. 5
    Tome um banho quente ou ducha. O calor úmido pode fornecer alívio para a dor de pedra nos rins. Entre em um banho quente ou encha uma banheira com água morna e deixe de molho por 20 minutos ou mais. Certifique-se de que a água não está quente o suficiente para escaldá-lo.
    • Você também pode colocar uma almofada de aquecimento sobre a área dolorida. Certifique-se de não se deitar sobre a almofada de aquecimento e mantenha uma camada de pano (como um cobertor, toalha ou capa de almofada de aquecimento) entre a pele e a almofada. Você pode usar uma almofada de aquecimento 3 ou 4 vezes por dia durante 20 a 30 minutos de cada vez.
Se as pedras nos rins forem relativamente pequenas
Se as pedras nos rins forem relativamente pequenas, você pode controlar a dor com analgésicos de venda livre.

Método 2 de 3: ajudando seu corpo a passar as pedras

  1. 1
    Beber grande quantidade de líquidos. Manter-se hidratado pode ajudar a eliminar os cálculos renais do sistema e manter o trato urinário saudável. Você saberá que está bebendo água suficiente e outros líquidos claros se a sua urina for límpida e quase sempre incolor.
    • Você pode beber outros líquidos além da água, mas use moderação ao beber café, chá ou bebidas ácidas, pois podem irritar o trato urinário e causar mais desconforto.
    • Suco de maçã e suco de toranja podem ser atribuídos a pedras nos rins. Se você gosta de suco, o suco de cranberry é uma alternativa melhor.
    • Evite beber álcool e refrigerantes, pois isso pode desidratar você e potencialmente piorar as pedras.
  2. 2
    Tome bloqueadores alfa se seu médico os recomendar. Seu médico pode prescrever bloqueadores alfa para relaxar os músculos do trato urinário e ajudá-lo a passar as pedras com mais facilidade. Siga as instruções do seu médico para tomar esses medicamentos com cuidado.
    • Os bloqueadores alfa comuns usados para tratar pedras nos rins incluem tansulosina (Flomax), alfuzosina (Uroxatral) e doxazosina (Cardura).
    • Antes de tomar bloqueadores alfa, informe seu médico se você está tomando qualquer outro medicamento. Os medicamentos que podem interagir com os bloqueadores alfa incluem bloqueadores beta, bloqueadores dos canais de cálcio e medicamentos que tratam a disfunção erétil.
  3. 3
    Durma ao lado da pedra nos rins. Mantenha o rim com a pedra voltado para baixo o máximo possível durante a noite, se puder fazê-lo sem muita dor ou desconforto. Isso pode ajudar a pedra a sair do corpo com um pouco mais de facilidade.
    • Os pesquisadores não têm certeza de por que a posição de dormir afeta a passagem das pedras nos rins, mas pode ser que o lado em que você dorme experimente filtração e fluxo de urina aumentados.
  4. 4
    Obtenha um tratamento mais agressivo se o seu médico o recomendar. Se as suas pedras nos rins forem muito grandes para passarem sozinhas ou estiverem causando outras complicações, como sangramento ou infecções, você pode precisar de outros tipos de tratamento. Converse com seu médico sobre qual opção de tratamento pode funcionar melhor para você. Alguns tratamentos comuns incluem:
    • LECO (litotripsia extracorpórea por ondas de choque). Esse tratamento envolve o envio de ondas sonoras pelo corpo que fazem com que as pedras se quebrem em pedaços menores. É mais frequentemente usado para pedras nos rins simples.
    • Remoção cirúrgica das pedras. Isso geralmente é feito com pequenos instrumentos que são inseridos por meio de uma pequena incisão nas costas. Muitos médicos recomendam cirurgia apenas se ESWL e outros tratamentos não funcionarem. Também é usado para pedras maiores.
    • Remoção de cálculos com ureteroscópio. Essa técnica envolve a passagem de uma pequena câmera pela uretra e a bexiga até o ureter (o tubo que conecta os rins à bexiga). Depois de encontrar a pedra, o médico inserirá uma ferramenta em seu ureter para quebrar ou puxar a pedra.
Os alimentos com oxalato podem contribuir para a formação de certos tipos de cálculos renais
Os alimentos com oxalato podem contribuir para a formação de certos tipos de cálculos renais, como os cálculos de oxalato de cálcio.

Método 3 de 3: prevenção de cálculos renais futuros

  1. 1
    Fique hidratado. Beba muita água e outros líquidos transparentes ao longo do dia. Isso pode ajudá-lo a produzir urina suficiente para eliminar os cristais que podem se acumular nos rins e formar pedras. Para a maioria das pessoas, beber de 3 litros (13 c) a 4 litros (17 c) todos os dias é suficiente.
    • Se você não tem certeza se está bebendo água suficiente, converse com seu médico. Eles podem fazer testes para descobrir se você está produzindo uma quantidade saudável de urina.
  2. 2
    Reduza o consumo de alimentos ricos em oxalato. Os alimentos com oxalato podem contribuir para a formação de certos tipos de cálculos renais, como os cálculos de oxalato de cálcio. Tente evitar alimentos comuns que contenham oxalato, como:
    • Ruibarbo
    • Beterraba
    • Espinafre
    • acelga
    • Batatas doces
    • Chocolate
    • Chá
    • Pimenta preta
    • Soja
    • Nozes
  3. 3
    Evite sal e proteína animal. Se você tem histórico de pedras nos rins, seguir uma dieta pobre em sódio e carne pode ajudar. Tanto o sal quanto os produtos de origem animal podem causar o acúmulo de substâncias na urina que podem desencadear a formação de pedras.
    • Tente comer não mais do que 2.300 mg de sódio por dia. Dependendo do seu histórico, seu médico pode recomendar uma redução ainda maior da ingestão de sódio, para cerca de 1500 mg por dia.
    • Limite a ingestão de carne a cada dia a um pedaço não maior do que um baralho de cartas.
  4. 4
    Coma alimentos ricos em cálcio. Embora o excesso de cálcio na urina possa causar pedras nos rins, ainda é importante obter cálcio na dieta. Para evitar ingerir muito cálcio e ao mesmo tempo atender às suas necessidades dietéticas, opte por alimentos com cálcio em vez de suplementos de cálcio.
    • Alimentos com alto teor de cálcio incluem muitos vegetais verdes (como couve, brócolis e couve), laticínios (como leite, iogurte e queijo) e certos tipos de frutos do mar (como peixe enlatado com ossos).
    • Seu corpo absorve cálcio mais facilmente se você tomá-lo com vitamina D. Procure alimentos e bebidas enriquecidos com cálcio e vitamina D (como alguns sucos e laticínios).
    • Se você não tiver certeza de quanto cálcio na dieta deve ingerir, pergunte ao seu médico. Eles podem recomendar uma boa quantidade com base em fatores como sua idade, sexo e saúde geral.
  5. 5
    Tome suplementos de citrato de potássio e magnésio. Esses suplementos podem ajudar a reduzir o acúmulo de substâncias na urina que causam pedras nos rins. Pergunte ao seu médico se eles recomendam suplementos de citrato de magnésio e potássio para você.
    • Converse com seu médico sobre a melhor dosagem desses suplementos. Os urologistas geralmente recomendam um total de 1600 mg de citrato de potássio e 500 mg de citrato de magnésio por dia.
  6. 6
    Pergunte ao seu médico antes de tomar qualquer suplemento. Alguns suplementos podem contribuir para pedras nos rins. Por exemplo, altas doses de vitamina C e vitamina D podem causar pedras nos rins. Mostre ao seu médico todos os suplementos que você está tomando ou planeja tomar para ter certeza de que eles não causarão recorrência das pedras nos rins.
    • Se o seu médico aprovar um suplemento, pergunte a quantidade correta que você deve tomar. Um suplemento pode ser saudável em pequenas quantidades, mas prejudicial em grandes doses.
  7. 7
    Incorpore antioxidantes em sua dieta. A melhor maneira de fazer isso é comer muitas frutas e vegetais coloridos. Os antioxidantes podem reduzir o risco de desenvolver cálculos renais, reduzindo a quantidade de oxalato de cálcio na urina.
    • Boas fontes de antioxidantes incluem frutas vermelhas, maçãs, frutas cítricas, alcachofras, couve, pimentão e sucos de frutas (como suco de romã).
    • Tome cuidado para evitar fontes antioxidantes que também sejam ricas em oxalato, como batata-doce e nozes.
    • Você pode encontrar uma lista de mais alimentos ricos em antioxidantes aqui: https://betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/antioxidants
  8. 8
    Mude sua posição habitual de dormir. Dormir na mesma posição o tempo todo pode contribuir para a formação de cálculos renais, especialmente se você dorme de lado. As pedras tendem a se formar no lado onde você costuma dormir. Se você tem tendência a ter pedras nos rins de um lado do corpo, tente dormir do outro lado por um tempo.
    • Se você atualmente tem uma pedra nos rins e está esperando que ela passe, dormir de lado com a pedra pode realmente ajudar. Uma vez que a pedra esteja fora, mude para dormir do outro lado.
  9. 9
    Pratique técnicas saudáveis de controle de peso. Manter um peso saudável pode ajudar a prevenir a formação de pedras nos rins. Se você tem dificuldade para perder peso, converse com seu médico ou nutricionista sobre a melhor abordagem para perder peso e mantê-lo fora.
    • Os cálculos renais estão ligados à resistência à insulina. Se você está acima do peso, perder peso pode ajudar seu corpo a metabolizar a insulina com mais eficácia.
  10. 10
    Converse com seu médico sobre medicamentos para prevenir pedras nos rins. Dependendo do tipo de cálculo renal que você tende a obter, seu médico pode prescrever algo para evitar a formação de novos cálculos. Alguns dos medicamentos preventivos comuns incluem:
    • Medicamentos contendo tiazida ou fosfato para prevenir a formação de pedras de cálcio.
    • Alopurinol para prevenir pedras de ácido úrico.
    • Antibióticos para prevenir pedras de estruvita.
Eles podem fazer outros testes para confirmar ou descartar o diagnóstico de cálculo renal
Se o seu médico suspeita de cálculos renais, mas não vê sangue no teste de urina, eles podem fazer outros testes para confirmar ou descartar o diagnóstico de cálculo renal.

Avisos

  • Existem muitas condições que podem ter sintomas semelhantes aos causados por pedras nos rins. Mesmo se você tiver certeza de que seus sintomas são causados por pedras nos rins, consulte um médico para ter certeza.
  • Se você suspeitar de uma pedra nos rins, consulte o seu médico. Eles irão desenvolver um plano de tratamento para você e decidir se você precisa ser hospitalizado ou tratado em casa. Depois de passar a pedra nos rins, você precisará coar a urina para recuperá-la. Isso permite que seu médico o examine.

Perguntas e respostas

  • Beber suco de limão com água ajuda?
    Sim, há evidências de que beber suco de limão ou limonada pode ajudar a prevenir a formação de pedras nos rins. Mesmo se você já tiver uma pedra nos rins, beber água com suco de limão é uma boa maneira de obter a hidratação extra necessária para ajudá-la a passar.
  • Posso beber suco se tiver pedra nos rins?
    Quase qualquer fluido pode ser útil se você tiver uma pedra nos rins, embora seja melhor evitar o álcool. Convém evitar sucos ácidos se eles irritarem a bexiga e deixarem você mais desconfortável. A água é sempre a sua melhor opção.
  • Como faço para tratar a dor das pedras nos rins?
    Você pode usar analgésicos de venda livre, como Tylenol ou ibuprofeno, ou pedir ao seu médico que prescreva algo se isso não for suficiente para controlar sua dor. O calor também pode ajudar - experimente tomar um banho ou duche quente ou usar uma almofada de aquecimento durante 20 a 30 minutos de cada vez. Se sua dor for extremamente forte, vá para o pronto-socorro. Eles podem ajudá-lo a obter um alívio mais rápido da dor e descobrir se há complicações graves.
  • Eu tenho pedras nos rins. Qual é o melhor medicamento anti-náusea de venda livre que posso usar?
    Se você tiver náuseas e vômitos com pedras nos rins, chame seu médico ou vá ao pronto-socorro. Eles podem dar ou prescrever um medicamento anti-náusea e também recomendar medicamentos de venda livre.
  • Sinto uma dor muito forte na parte inferior do abdômen por alguns dias, mas não quero contar à minha mãe porque ela pode me levar ao médico e ele pode examinar minhas partes íntimas. O que devo fazer?
    Embora ter o médico examinando suas partes íntimas possa parecer assustador ou constrangedor, é muito importante que você faça o que for preciso para cuidar da sua saúde. A dor abdominal pode ser um sintoma de algo sério e você precisa fazer um check-out. Conte a sua mãe sobre suas preocupações. Se isso o ajudasse a se sentir mais confortável, peça que ela ou uma enfermeira acompanhe você na sala de exame.
  • Por que se formam as pedras nos rins?
    Pedras nos rins se formam quando certas substâncias se acumulam na urina e se juntam para formar aglomerados de cristais no trato urinário. O risco de desenvolver cálculos renais aumenta se você estiver desidratado ou se houver muitos alimentos que formam pedras em sua dieta (como alimentos ricos em oxalato).
  • É possível sentir dor nos rins e não mostrar sangue no exame de urina?
    As pedras nos rins geralmente causam sangue na urina, embora possam não ser visíveis a olho nu. Outras condições que causam dor nos rins podem não ser acompanhadas de sangue na urina. Se o seu médico suspeita de cálculos renais, mas não vê sangue no teste de urina, eles podem fazer outros testes para confirmar ou descartar o diagnóstico de cálculo renal.
  • O sexo é bom para eliminar uma pedra nos rins?
    Sim! Um estudo recente publicado na revista Urology descobriu que fazer sexo pelo menos 3-4 vezes por semana pode ajudá-lo a eliminar uma pedra nos rins mais rapidamente. No entanto, ouça o seu corpo - não tente fazer sexo se estiver sentindo muita dor ou se isso fizer você se sentir muito pior.
  • Posso usar uma compressa congelada? Não tenho almofada térmica e o frio parece estar ajudando um pouco, mas não quero me machucar mais.
    Se o frio ajuda você a se sentir melhor, não tem problema. Tomar uma ducha ou banho quente também pode ajudar. Se você usar uma compressa congelada ou bolsa de gelo, embrulhe-a em uma toalha ou pano para evitar danos à pele.
  • Se meus pés estiverem muito inchados, preciso tomar medicamentos ou consultar um médico?
    Você deve consultar seu médico para descobrir o que está acontecendo. Pés inchados às vezes podem ser um sinal de um problema médico sério.
Perguntas não respondidas
  • Posso sentir dor de pedra nos rins mesmo que ela não esteja obstruindo nada?
  • Como alguém com pedras nos rins afeta emocionalmente a família?
  • Quais medicamentos ajudarão com as pedras nos rins?
  • Que tipo de massagem devo dar para dores de pedra nos rins?
  • Existem outros medicamentos além do Flowmax para ajudar com as náuseas?

Comentários (13)

  • gutkowskiflossi
    Eu estava principalmente procurando informações sobre se deveria ou não usar uma compressa quente ou fria para ajudar a aliviar a dor com uma pedra nos rins. Também encontrei outras informações que ajudaram também.
  • richardsondaisy
    Eu precisava saber se o calor era bom ou ruim para a dor de pedra nos rins e você tinha a resposta.
  • wildermanrosali
    Este post não respondeu à minha pergunta, mas me deu algumas informações adicionais que eu não conhecia.
  • montywalker
    Tudo ajudou; foi muito informativo.
  • schowalternia
    Eu tentei o método do calor e funcionou! Muito obrigado!
  • gratke
    Extremamente útil. Respondeu todas as minhas perguntas.
  • jody76
    Fui ao hospital e recebi receitas de antiinflamatórios (naproxeno) e analgésicos (morfina), mas é tarde e não consigo obtê-los até de manhã. Agora eu sei usar o calor para ajudar no controle da dor.
  • busterstrosin
    Ótimo, obrigado.
  • korywiegand
    Tive um cara em casa com dores terríveis por 5 dias, sem sorte em passar a pedra. Ele estava em tal agonia que recusava ajuda, e os analgésicos do pronto-socorro não estavam ajudando. Depois de ler isso, convenci-o a me deixar experimentar a técnica de massagem. Adicionei um pouco de creme de capsaicina para aumentar o efeito analgésico e esfreguei suavemente com um pouco de pressão constante, o que o acalmou muito e aliviou a dor. Obrigado!
  • bezerramateus
    Me mostrou algumas dicas para levantar os rins, e me fez perceber que minha dor nos rins não é nada.
  • jescobar
    Isso me ajudou a entender minha condição.
  • mmartins
    Tenho 61 anos e tirei minha primeira pedra alguns dias atrás. Acordei no meio da noite com a pior dor que já experimentei na vida e sou um operário da construção civil. Foi bom encontrar um artigo que me contasse todos os sintomas. Fez muito sentido e me fez sentir muito melhor. Eu tinha quase certeza de que eram pedras nos rins e tenho uma consulta com meu médico na próxima semana. Muito obrigado por seus artigos.
  • colacodaniela
    Me ajudou a entender o que mais posso fazer para aliviar a dor. Tenho tomado remédios muito fortes para o alívio da dor.
Isenção de responsabilidade médica O conteúdo deste artigo não pretende ser um substituto para aconselhamento, exame, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Deve sempre contactar o seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer tipo de tratamento de saúde.
Artigos relacionados
  1. Como criar um plano de dieta para diabéticos tipo 2?
  2. Como testar o diabetes gestacional?
  3. Como eliminar uma pedra nos rins rapidamente?
  4. Como prevenir pedras nos rins?
  5. Como prevenir a recorrência de cálculos renais?
  6. Como prevenir pedras nos rins naturalmente?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail